Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Galette ou pavé aux lentilles, soja et légumes, préemballé

Calories et valeurs nutritionnelles

préemballé

170
calorieskcal pour 100 g
Protéines9,7 g
Glucides17 g
Lipides5,6 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 170 kcal —
  • Protéines 9,7 g 19%
  • Glucides 17 g 6%
  • Lipides 5,6 g 7%
  • Acides gras saturés 0,8 g 4%
  • Fibres 4,8 g 17%
  • Sucres 2,8 g —
  • Sodium 338 mg 15%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine K 13,5 µg 11%
  • Thiamine (B1) 0,09 mg 8%
  • Niacine (B3) 0,17 mg 1%
  • Acide pantothénique (B5) 0,33 mg 7%
  • Vitamine B6 0,05 mg 3%
  • Folates (B9) 45,3 µg 11%

Minéraux

  • Calcium 69 mg 5%
  • Fer 1,9 mg 11%
  • Magnésium 59 mg 14%
  • Phosphore 150 mg 12%
  • Potassium 230 mg 5%
  • Zinc 1,3 mg 12%
  • Cuivre 0,28 mg 31%
  • Manganèse 0,81 mg 35%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g1709,7 g17 g5,6 g
50 g50 g854,9 g8,4 g2,8 g
150 g150 g25515 g25 g8,4 g
200 g200 g34019 g33 g11 g
250 g250 g42524 g42 g14 g

Questions sur : Galette ou pavé aux lentilles, soja et légumes, préemballé

Combien de calories dans 100 g de galette ou pavé aux lentilles, soja et légumes, préemballé ?

100 g de galette ou pavé aux lentilles, soja et légumes, préemballé : 170 kcal, 9,7 g de protéines, 17 g de glucides et 5,6 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de galette ou pavé aux lentilles, soja et légumes, préemballé ?

50 g de galette ou pavé aux lentilles, soja et légumes, préemballé : 85 kcal, 4,9 g de protéines, 8,4 g de glucides et 2,8 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de galette ou pavé aux lentilles, soja et légumes, préemballé ?

150 g de galette ou pavé aux lentilles, soja et légumes, préemballé : 255 kcal, 15 g de protéines, 25 g de glucides et 8,4 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de galette ou pavé aux lentilles, soja et légumes, préemballé ?

200 g de galette ou pavé aux lentilles, soja et légumes, préemballé : 340 kcal, 19 g de protéines, 33 g de glucides et 11 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de galette ou pavé aux lentilles, soja et légumes, préemballé ?

250 g de galette ou pavé aux lentilles, soja et légumes, préemballé : 425 kcal, 24 g de protéines, 42 g de glucides et 14 g de lipides.

Source : ANSES–Ciqual (France) 25591 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues