Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Frozen vegetable mix, carrot-bean, aurinkokasvikset
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 34 kcal —
- Protéines 1,3 g 3%
- Glucides 5,2 g 2%
- Lipides 0,2 g 0%
- Acides gras saturés 0 g 0%
- Fibres 2,4 g 9%
- Sucres 4,2 g —
- Sodium 13,5 mg 1%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 395 µg 44%
- Vitamine C 13,3 mg 15%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,25 mg 2%
- Vitamine K 33 µg 28%
- Thiamine (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavine (B2) 0,06 mg 5%
- Niacine (B3) 0,75 mg 5%
- Vitamine B6 0,07 mg 4%
- Folates (B9) 48,2 µg 12%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 38,5 mg 3%
- Fer 0,6 mg 3%
- Magnésium 18 mg 4%
- Phosphore 40 mg 3%
- Potassium 355 mg 8%
- Zinc 0,4 mg 4%
- Cuivre 0,06 mg 7%
- Manganèse 0,31 mg 13%
- Sélénium 1,3 µg 2%
- Iode 1 µg 1%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 34 | 1,3 g | 5,2 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 0,7 g | 2,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 51 | 2 g | 7,7 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 68 | 2,7 g | 10 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 85 | 3,4 g | 13 g | 0,6 g |
Questions sur : Frozen vegetable mix, carrot-bean, aurinkokasvikset
Combien de calories dans 100 g de frozen vegetable mix, carrot-bean, aurinkokasvikset ?
100 g de frozen vegetable mix, carrot-bean, aurinkokasvikset : 34 kcal, 1,3 g de protéines, 5,2 g de glucides et 0,2 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de frozen vegetable mix, carrot-bean, aurinkokasvikset ?
50 g de frozen vegetable mix, carrot-bean, aurinkokasvikset : 17 kcal, 0,7 g de protéines, 2,6 g de glucides et 0,1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de frozen vegetable mix, carrot-bean, aurinkokasvikset ?
150 g de frozen vegetable mix, carrot-bean, aurinkokasvikset : 51 kcal, 2 g de protéines, 7,7 g de glucides et 0,3 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de frozen vegetable mix, carrot-bean, aurinkokasvikset ?
200 g de frozen vegetable mix, carrot-bean, aurinkokasvikset : 68 kcal, 2,7 g de protéines, 10 g de glucides et 0,5 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de frozen vegetable mix, carrot-bean, aurinkokasvikset ?
250 g de frozen vegetable mix, carrot-bean, aurinkokasvikset : 85 kcal, 3,4 g de protéines, 13 g de glucides et 0,6 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 32155 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues