Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Frozen vegetable mix, carrot-bean-broccoli-cauliflower
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 32 kcal —
- Protéines 2,3 g 5%
- Glucides 3,6 g 1%
- Lipides 0,3 g 0%
- Acides gras saturés 0,1 g 0%
- Fibres 2,3 g 8%
- Sucres 3,1 g —
- Sodium 11,5 mg 0%
- Cholestérol 0,08 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 219 µg 24%
- Vitamine C 52 mg 58%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,32 mg 2%
- Vitamine K 49 µg 41%
- Thiamine (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavine (B2) 0,1 mg 7%
- Niacine (B3) 0,75 mg 5%
- Vitamine B6 0,1 mg 6%
- Folates (B9) 73,8 µg 18%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 37,3 mg 3%
- Fer 0,73 mg 4%
- Magnésium 18,8 mg 4%
- Phosphore 55 mg 4%
- Potassium 370 mg 8%
- Zinc 0,35 mg 3%
- Cuivre 0,06 mg 7%
- Manganèse 0,36 mg 15%
- Sélénium 0,87 µg 2%
- Iode 1 µg 1%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 32 | 2,3 g | 3,6 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 1,1 g | 1,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 48 | 3,4 g | 5,4 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 64 | 4,6 g | 7,2 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 80 | 5,7 g | 9 g | 0,7 g |
Questions sur : Frozen vegetable mix, carrot-bean-broccoli-cauliflower
Combien de calories dans 100 g de frozen vegetable mix, carrot-bean-broccoli-cauliflower ?
100 g de frozen vegetable mix, carrot-bean-broccoli-cauliflower : 32 kcal, 2,3 g de protéines, 3,6 g de glucides et 0,3 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de frozen vegetable mix, carrot-bean-broccoli-cauliflower ?
50 g de frozen vegetable mix, carrot-bean-broccoli-cauliflower : 16 kcal, 1,1 g de protéines, 1,8 g de glucides et 0,1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de frozen vegetable mix, carrot-bean-broccoli-cauliflower ?
150 g de frozen vegetable mix, carrot-bean-broccoli-cauliflower : 48 kcal, 3,4 g de protéines, 5,4 g de glucides et 0,4 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de frozen vegetable mix, carrot-bean-broccoli-cauliflower ?
200 g de frozen vegetable mix, carrot-bean-broccoli-cauliflower : 64 kcal, 4,6 g de protéines, 7,2 g de glucides et 0,5 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de frozen vegetable mix, carrot-bean-broccoli-cauliflower ?
250 g de frozen vegetable mix, carrot-bean-broccoli-cauliflower : 80 kcal, 5,7 g de protéines, 9 g de glucides et 0,7 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 33565 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues