Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Frozen vegetable mix, carrot-bean-pea-cauliflower
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 42 kcal —
- Protéines 2,5 g 5%
- Glucides 5,5 g 2%
- Lipides 0,4 g 0%
- Acides gras saturés 0,1 g 0%
- Fibres 2,5 g 9%
- Sucres 4 g —
- Sodium 10,3 mg 0%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 206 µg 23%
- Vitamine C 27 mg 30%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,15 mg 1%
- Vitamine K 28,5 µg 24%
- Thiamine (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavine (B2) 0,06 mg 4%
- Niacine (B3) 1,2 mg 7%
- Vitamine B6 0,11 mg 6%
- Folates (B9) 60,3 µg 15%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 33 mg 3%
- Fer 0,95 mg 5%
- Magnésium 22,8 mg 5%
- Phosphore 65 mg 5%
- Potassium 363 mg 8%
- Zinc 0,65 mg 6%
- Cuivre 0,1 mg 11%
- Manganèse 0,31 mg 13%
- Sélénium 0,92 µg 2%
- Iode 1 µg 1%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 42 | 2,5 g | 5,5 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 1,3 g | 2,8 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 63 | 3,8 g | 8,3 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 84 | 5,1 g | 11 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 105 | 6,3 g | 14 g | 1 g |
Questions sur : Frozen vegetable mix, carrot-bean-pea-cauliflower
Combien de calories dans 100 g de frozen vegetable mix, carrot-bean-pea-cauliflower ?
100 g de frozen vegetable mix, carrot-bean-pea-cauliflower : 42 kcal, 2,5 g de protéines, 5,5 g de glucides et 0,4 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de frozen vegetable mix, carrot-bean-pea-cauliflower ?
50 g de frozen vegetable mix, carrot-bean-pea-cauliflower : 21 kcal, 1,3 g de protéines, 2,8 g de glucides et 0,2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de frozen vegetable mix, carrot-bean-pea-cauliflower ?
150 g de frozen vegetable mix, carrot-bean-pea-cauliflower : 63 kcal, 3,8 g de protéines, 8,3 g de glucides et 0,6 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de frozen vegetable mix, carrot-bean-pea-cauliflower ?
200 g de frozen vegetable mix, carrot-bean-pea-cauliflower : 84 kcal, 5,1 g de protéines, 11 g de glucides et 0,8 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de frozen vegetable mix, carrot-bean-pea-cauliflower ?
250 g de frozen vegetable mix, carrot-bean-pea-cauliflower : 105 kcal, 6,3 g de protéines, 14 g de glucides et 1 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 32171 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues