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Fromage monterey jack
Calories et valeurs nutritionnelles
400
calorieskcal pour 100 g
Protéines24 g
Glucides0,4 g
Lipides33 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 400 kcal —
- Protéines 24 g 49%
- Glucides 0,4 g 0%
- Lipides 33 g 43%
- Acides gras saturés 21 g 107%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0,1 g —
- Sodium 710 mg 31%
- Cholestérol 116 mg 39%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 198 µg 22%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,2 µg 1%
- Vitamine E 0,26 mg 2%
- Vitamine K 2,5 µg 2%
- Thiamine (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0,36 mg 28%
- Niacine (B3) 0,03 mg 0%
- Acide pantothénique (B5) 0,21 mg 4%
- Vitamine B6 0,03 mg 2%
- Biotine (B7) 2,3 µg 8%
- Folates (B9) 15 µg 4%
- Vitamine B12 1,3 µg 55%
- Choline 15,4 mg 3%
Minéraux
- Calcium 738 mg 57%
- Fer 0,92 mg 5%
- Magnésium 26 mg 6%
- Phosphore 478 mg 38%
- Potassium 57 mg 1%
- Zinc 3,6 mg 32%
- Cuivre 0,05 mg 6%
- Manganèse 0,02 mg 1%
- Sélénium 25,5 µg 46%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 400 | 24 g | 0,4 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 200 | 12 g | 0,2 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 600 | 37 g | 0,7 g | 50 g |
| 200 g | 200 g | 800 | 49 g | 0,9 g | 67 g |
| 250 g | 250 g | 1000 | 61 g | 1,1 g | 84 g |
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Questions sur : Fromage monterey jack
Combien de calories dans 100 g de fromage monterey jack ?
100 g de fromage monterey jack : 400 kcal, 24 g de protéines, 0,4 g de glucides et 33 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de fromage monterey jack ?
50 g de fromage monterey jack : 200 kcal, 12 g de protéines, 0,2 g de glucides et 17 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de fromage monterey jack ?
150 g de fromage monterey jack : 600 kcal, 37 g de protéines, 0,7 g de glucides et 50 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de fromage monterey jack ?
200 g de fromage monterey jack : 800 kcal, 49 g de protéines, 0,9 g de glucides et 67 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de fromage monterey jack ?
250 g de fromage monterey jack : 1000 kcal, 61 g de protéines, 1,1 g de glucides et 84 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 34 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues