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Fromage blanc, nature ou aux fruits (aliment moyen)

Calories et valeurs nutritionnelles

nature ou aux fruits, moyen

80
calorieskcal pour 100 g
Protéines7 g
Glucides6,3 g
Lipides2,8 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 80 kcal —
  • Protéines 7 g 14%
  • Glucides 6,3 g 2%
  • Lipides 2,8 g 4%
  • Acides gras saturés 1,8 g 9%
  • Fibres 0 g 0%
  • Sucres 6,1 g —
  • Sodium 41,6 mg 2%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine D 0,67 µg 3%
  • Thiamine (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavine (B2) 0,25 mg 19%
  • Niacine (B3) 0,05 mg 0%
  • Acide pantothénique (B5) 0,38 mg 8%
  • Vitamine B6 0,04 mg 2%
  • Vitamine B12 0,26 µg 11%

Minéraux

  • Calcium 134 mg 10%
  • Magnésium 12 mg 3%
  • Phosphore 127 mg 10%
  • Potassium 162 mg 3%
  • Zinc 0,52 mg 5%
  • Cuivre 0,01 mg 1%
  • Manganèse 0,01 mg 1%
  • Sélénium 5 µg 9%
  • Iode 29,1 µg 19%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g807 g6,3 g2,8 g
50 g50 g403,5 g3,2 g1,4 g
150 g150 g12011 g9,5 g4,2 g
200 g200 g16014 g13 g5,7 g
250 g250 g20018 g16 g7,1 g

Questions sur : Fromage blanc, nature ou aux fruits (aliment moyen)

Combien de calories dans 100 g de fromage blanc, nature ou aux fruits (aliment moyen) ?

100 g de fromage blanc, nature ou aux fruits (aliment moyen) : 80 kcal, 7 g de protéines, 6,3 g de glucides et 2,8 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de fromage blanc, nature ou aux fruits (aliment moyen) ?

50 g de fromage blanc, nature ou aux fruits (aliment moyen) : 40 kcal, 3,5 g de protéines, 3,2 g de glucides et 1,4 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de fromage blanc, nature ou aux fruits (aliment moyen) ?

150 g de fromage blanc, nature ou aux fruits (aliment moyen) : 120 kcal, 11 g de protéines, 9,5 g de glucides et 4,2 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de fromage blanc, nature ou aux fruits (aliment moyen) ?

200 g de fromage blanc, nature ou aux fruits (aliment moyen) : 160 kcal, 14 g de protéines, 13 g de glucides et 5,7 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de fromage blanc, nature ou aux fruits (aliment moyen) ?

250 g de fromage blanc, nature ou aux fruits (aliment moyen) : 200 kcal, 18 g de protéines, 16 g de glucides et 7,1 g de lipides.

Source : ANSES–Ciqual (France) 19501 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues