Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Frankfurter stroganoff

Calories et valeurs nutritionnelles

139
calorieskcal pour 100 g
Protéines5,6 g
Glucides3,2 g
Lipides12 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 139 kcal —
  • Protéines 5,6 g 11%
  • Glucides 3,2 g 1%
  • Lipides 12 g 15%
  • Acides gras saturés 4,5 g 23%
  • Fibres 0,3 g 1%
  • Sucres 1,6 g —
  • Sodium 638 mg 28%
  • Cholestérol 20,2 mg 7%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 25,3 µg 3%
  • Vitamine C 1,4 mg 2%
  • Vitamine D 0,19 µg 1%
  • Vitamine E 0,58 mg 4%
  • Vitamine K 4,5 µg 4%
  • Thiamine (B1) 0,17 mg 14%
  • Riboflavine (B2) 0,07 mg 6%
  • Niacine (B3) 1,4 mg 9%
  • Vitamine B6 0,12 mg 7%
  • Folates (B9) 2,6 µg 1%
  • Vitamine B12 0,27 µg 11%

Minéraux

  • Calcium 21,9 mg 2%
  • Fer 0,43 mg 2%
  • Magnésium 10,4 mg 2%
  • Phosphore 64,2 mg 5%
  • Potassium 134 mg 3%
  • Zinc 0,69 mg 6%
  • Cuivre 0,04 mg 4%
  • Manganèse 0,04 mg 2%
  • Sélénium 4,9 µg 9%
  • Iode 18,9 µg 13%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g1395,6 g3,2 g12 g
50 g50 g702,8 g1,6 g5,8 g
150 g150 g2098,3 g4,9 g17 g
200 g200 g27811 g6,5 g23 g
250 g250 g34814 g8,1 g29 g

Questions sur : Frankfurter stroganoff

Combien de calories dans 100 g de frankfurter stroganoff ?

100 g de frankfurter stroganoff : 139 kcal, 5,6 g de protéines, 3,2 g de glucides et 12 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de frankfurter stroganoff ?

50 g de frankfurter stroganoff : 70 kcal, 2,8 g de protéines, 1,6 g de glucides et 5,8 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de frankfurter stroganoff ?

150 g de frankfurter stroganoff : 209 kcal, 8,3 g de protéines, 4,9 g de glucides et 17 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de frankfurter stroganoff ?

200 g de frankfurter stroganoff : 278 kcal, 11 g de protéines, 6,5 g de glucides et 23 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de frankfurter stroganoff ?

250 g de frankfurter stroganoff : 348 kcal, 14 g de protéines, 8,1 g de glucides et 29 g de lipides.

Source : Fineli (Finland) 7604 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues