Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Frankfurter, turkey, light, boiled

Calories et valeurs nutritionnelles

113
calorieskcal pour 100 g
Protéines15 g
Glucides1,4 g
Lipides5,2 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 113 kcal —
  • Protéines 15 g 30%
  • Glucides 1,4 g 1%
  • Lipides 5,2 g 7%
  • Acides gras saturés 1,7 g 8%
  • Fibres 0,1 g 0%
  • Sucres 0,6 g —
  • Sodium 731 mg 32%
  • Cholestérol 48,3 mg 16%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 8,9 µg 1%
  • Vitamine C 0,29 mg 0%
  • Vitamine D 0,48 µg 2%
  • Vitamine E 0,49 mg 3%
  • Vitamine K 40,8 µg 34%
  • Thiamine (B1) 0,09 mg 7%
  • Riboflavine (B2) 0,13 mg 10%
  • Niacine (B3) 5,1 mg 32%
  • Vitamine B6 0,29 mg 17%
  • Folates (B9) 7,5 µg 2%
  • Vitamine B12 0,69 µg 29%

Minéraux

  • Calcium 12,5 mg 1%
  • Fer 0,59 mg 3%
  • Magnésium 15,6 mg 4%
  • Phosphore 108 mg 9%
  • Potassium 179 mg 4%
  • Zinc 1,8 mg 16%
  • Cuivre 0,05 mg 6%
  • Manganèse 0,02 mg 1%
  • Sélénium 14,2 µg 26%
  • Iode 2,2 µg 1%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g11315 g1,4 g5,2 g
50 g50 g577,5 g0,7 g2,6 g
150 g150 g17023 g2,1 g7,7 g
200 g200 g22630 g2,8 g10 g
250 g250 g28338 g3,5 g13 g

Questions sur : Frankfurter, turkey, light, boiled

Combien de calories dans 100 g de frankfurter, turkey, light, boiled ?

100 g de frankfurter, turkey, light, boiled : 113 kcal, 15 g de protéines, 1,4 g de glucides et 5,2 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de frankfurter, turkey, light, boiled ?

50 g de frankfurter, turkey, light, boiled : 57 kcal, 7,5 g de protéines, 0,7 g de glucides et 2,6 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de frankfurter, turkey, light, boiled ?

150 g de frankfurter, turkey, light, boiled : 170 kcal, 23 g de protéines, 2,1 g de glucides et 7,7 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de frankfurter, turkey, light, boiled ?

200 g de frankfurter, turkey, light, boiled : 226 kcal, 30 g de protéines, 2,8 g de glucides et 10 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de frankfurter, turkey, light, boiled ?

250 g de frankfurter, turkey, light, boiled : 283 kcal, 38 g de protéines, 3,5 g de glucides et 13 g de lipides.

Source : Fineli (Finland) 33534 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues