Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Framboises
Calories et valeurs nutritionnelles
cuites à l'étuvée avec du sucre
63
calorieskcal pour 100 g
Protéines1.2 g
Glucides15 g
Lipides0.3 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 63 kcal —
- Protéines 1.2 g 2%
- Glucides 15 g 5%
- Lipides 0.3 g 0%
- Acides gras saturés 0.1 g 1%
- Fibres 2.2 g 8%
- Sucres 15 g —
- Sodium 2 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 1 µg 0%
- Vitamine C 21 mg 23%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0.42 mg 3%
- Thiamine (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0.03 mg 2%
- Niacine (B3) 0.3 mg 2%
- Acide pantothénique (B5) 0.16 mg 3%
- Vitamine B6 0.04 mg 2%
- Biotine (B7) 1.2 µg 4%
- Folates (B9) 5 µg 1%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 22 mg 2%
- Fer 0.6 mg 3%
- Magnésium 16 mg 4%
- Phosphore 27 mg 2%
- Potassium 150 mg 3%
- Zinc 0.3 mg 3%
- Cuivre 0.09 mg 10%
- Manganèse 0.3 mg 13%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 63 | 1.2 g | 15 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 0.6 g | 7.5 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 95 | 1.8 g | 22.5 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 126 | 2.4 g | 30 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 158 | 3 g | 37.5 g | 0.8 g |
Questions sur : Framboises
Combien de calories dans 100 g de framboises ?
100 g de framboises : 63 kcal, 1.2 g de protéines, 15 g de glucides et 0.3 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de framboises ?
50 g de framboises : 32 kcal, 0.6 g de protéines, 7.5 g de glucides et 0.2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de framboises ?
150 g de framboises : 95 kcal, 1.8 g de protéines, 22.5 g de glucides et 0.5 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de framboises ?
200 g de framboises : 126 kcal, 2.4 g de protéines, 30 g de glucides et 0.6 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de framboises ?
250 g de framboises : 158 kcal, 3 g de protéines, 37.5 g de glucides et 0.8 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 14-245 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues