Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Framboises
Calories et valeurs nutritionnelles
cuites à l'étuvée sans sucre
24
calorieskcal pour 100 g
Protéines1.4 g
Glucides4.4 g
Lipides0.3 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 24 kcal —
- Protéines 1.4 g 3%
- Glucides 4.4 g 2%
- Lipides 0.3 g 0%
- Acides gras saturés 0.1 g 1%
- Fibres 2.4 g 9%
- Sucres 4.4 g —
- Sodium 2 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 1 µg 0%
- Vitamine C 23 mg 26%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0.46 mg 3%
- Thiamine (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0.04 mg 3%
- Niacine (B3) 0.4 mg 3%
- Acide pantothénique (B5) 0.17 mg 3%
- Vitamine B6 0.05 mg 3%
- Biotine (B7) 1.4 µg 5%
- Folates (B9) 6 µg 2%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 24 mg 2%
- Fer 0.7 mg 4%
- Magnésium 18 mg 4%
- Phosphore 29 mg 2%
- Potassium 160 mg 3%
- Zinc 0.3 mg 3%
- Cuivre 0.1 mg 11%
- Manganèse 0.4 mg 17%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 24 | 1.4 g | 4.4 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 0.7 g | 2.2 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 36 | 2.1 g | 6.6 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 48 | 2.8 g | 8.8 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 60 | 3.5 g | 11 g | 0.8 g |
Questions sur : Framboises
Combien de calories dans 100 g de framboises ?
100 g de framboises : 24 kcal, 1.4 g de protéines, 4.4 g de glucides et 0.3 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de framboises ?
50 g de framboises : 12 kcal, 0.7 g de protéines, 2.2 g de glucides et 0.2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de framboises ?
150 g de framboises : 36 kcal, 2.1 g de protéines, 6.6 g de glucides et 0.5 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de framboises ?
200 g de framboises : 48 kcal, 2.8 g de protéines, 8.8 g de glucides et 0.6 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de framboises ?
250 g de framboises : 60 kcal, 3.5 g de protéines, 11 g de glucides et 0.8 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 14-246 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues