Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Flocons de céleri, déshydratés
Calories et valeurs nutritionnelles
319
calorieskcal pour 100 g
Protéines11 g
Glucides36 g
Lipides2,1 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 319 kcal —
- Protéines 11 g 23%
- Glucides 36 g 13%
- Lipides 2,1 g 3%
- Acides gras saturés 0,6 g 3%
- Fibres 28 g 99%
- Sucres 36 g —
- Sodium 1435 mg 62%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 98 µg 11%
- Vitamine C 86,5 mg 96%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 5,6 mg 37%
- Vitamine K 584 µg 487%
- Thiamine (B1) 0,44 mg 37%
- Riboflavine (B2) 0,5 mg 38%
- Niacine (B3) 4,6 mg 29%
- Vitamine B6 0,46 mg 27%
- Folates (B9) 107 µg 27%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 122 mg 22%
Minéraux
- Calcium 587 mg 45%
- Fer 7,8 mg 44%
- Magnésium 196 mg 47%
- Phosphore 402 mg 32%
- Potassium 4388 mg 93%
- Zinc 2,8 mg 25%
- Cuivre 0,57 mg 63%
- Sélénium 15,3 µg 28%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 319 | 11 g | 36 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 160 | 5,7 g | 18 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 479 | 17 g | 54 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 638 | 23 g | 72 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 798 | 28 g | 90 g | 5,3 g |
Questions sur : Flocons de céleri, déshydratés
Combien de calories dans 100 g de flocons de céleri, déshydratés ?
100 g de flocons de céleri, déshydratés : 319 kcal, 11 g de protéines, 36 g de glucides et 2,1 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de flocons de céleri, déshydratés ?
50 g de flocons de céleri, déshydratés : 160 kcal, 5,7 g de protéines, 18 g de glucides et 1,1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de flocons de céleri, déshydratés ?
150 g de flocons de céleri, déshydratés : 479 kcal, 17 g de protéines, 54 g de glucides et 3,2 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de flocons de céleri, déshydratés ?
200 g de flocons de céleri, déshydratés : 638 kcal, 23 g de protéines, 72 g de glucides et 4,2 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de flocons de céleri, déshydratés ?
250 g de flocons de céleri, déshydratés : 798 kcal, 28 g de protéines, 90 g de glucides et 5,3 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 5624 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues