Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Algue, agar, séché
Calories et valeurs nutritionnelles
séché
306
calorieskcal pour 100 g
Protéines6,2 g
Glucides73 g
Lipides0,3 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 306 kcal —
- Protéines 6,2 g 12%
- Glucides 73 g 27%
- Lipides 0,3 g 0%
- Acides gras saturés 0,1 g 0%
- Fibres 7,7 g 28%
- Sucres 3 g —
- Sodium 102 mg 4%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 5 mg 33%
- Vitamine K 24,4 µg 20%
- Thiamine (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavine (B2) 0,22 mg 17%
- Niacine (B3) 0,2 mg 1%
- Acide pantothénique (B5) 3 mg 60%
- Vitamine B6 0,3 mg 18%
- Folates (B9) 580 µg 145%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 63,3 mg 12%
Minéraux
- Calcium 625 mg 48%
- Fer 21,4 mg 119%
- Magnésium 770 mg 183%
- Phosphore 52 mg 4%
- Potassium 1125 mg 24%
- Zinc 5,8 mg 53%
- Cuivre 0,61 mg 68%
- Manganèse 4,3 mg 187%
- Sélénium 7,4 µg 13%
- Iode 36000 µg 24000%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 306 | 6,2 g | 73 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 153 | 3,1 g | 37 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 459 | 9,3 g | 110 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 612 | 12 g | 146 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 765 | 16 g | 183 g | 0,8 g |
Questions sur : Algue, agar, séché
Combien de calories dans 100 g d’algue, agar, séché ?
100 g d’algue, agar, séché : 306 kcal, 6,2 g de protéines, 73 g de glucides et 0,3 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’algue, agar, séché ?
50 g d’algue, agar, séché : 153 kcal, 3,1 g de protéines, 37 g de glucides et 0,2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’algue, agar, séché ?
150 g d’algue, agar, séché : 459 kcal, 9,3 g de protéines, 110 g de glucides et 0,5 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g d’algue, agar, séché ?
200 g d’algue, agar, séché : 612 kcal, 12 g de protéines, 146 g de glucides et 0,6 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g d’algue, agar, séché ?
250 g d’algue, agar, séché : 765 kcal, 16 g de protéines, 183 g de glucides et 0,8 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 170090 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues