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Flocons d'avoine instantanés pour contrôle du poids saveur pain à la banane Quaker
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 361 kcal —
- Protéines 17 g 33%
- Glucides 52 g 19%
- Lipides 6,2 g 8%
- Acides gras saturés 1,2 g 6%
- Fibres 13 g 45%
- Sucres 1,3 g —
- Sodium 619 mg 27%
- Cholestérol 1 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine C 0,1 mg 0%
- Vitamine E 0,55 mg 4%
- Thiamine (B1) 0,74 mg 61%
- Riboflavine (B2) 0,87 mg 67%
- Niacine (B3) 10,2 mg 64%
- Vitamine B6 1 mg 60%
- Folates (B9) 204 µg 51%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 243 mg 19%
- Fer 8,8 mg 49%
- Magnésium 117 mg 28%
- Phosphore 396 mg 32%
- Potassium 327 mg 7%
- Zinc 2,6 mg 24%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 361 | 17 g | 52 g | 6,2 g |
| 1 portion | 45 g | 162 | 7,4 g | 23 g | 2,8 g |
| 2 portions | 90 g | 325 | 15 g | 47 g | 5,5 g |
| ½ portion | 22,5 g | 81 | 3,7 g | 12 g | 1,4 g |
| 3 portions | 135 g | 487 | 22 g | 70 g | 8,3 g |
| 4 portions | 180 g | 650 | 30 g | 93 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 8,3 g | 26 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 542 | 25 g | 78 g | 9,2 g |
| 200 g | 200 g | 722 | 33 g | 104 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 903 | 41 g | 130 g | 15 g |
Questions sur : Flocons d'avoine instantanés pour contrôle du poids saveur pain à la banane Quaker
Combien de calories dans 100 g de flocons d'avoine instantanés pour contrôle du poids saveur pain à la banane Quaker ?
100 g de flocons d'avoine instantanés pour contrôle du poids saveur pain à la banane Quaker : 361 kcal, 17 g de protéines, 52 g de glucides et 6,2 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (45 g) de flocons d'avoine instantanés pour contrôle du poids saveur pain à la banane Quaker ?
1 portion (45 g) de flocons d'avoine instantanés pour contrôle du poids saveur pain à la banane Quaker : 162 kcal, 7,4 g de protéines, 23 g de glucides et 2,8 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (90 g) de flocons d'avoine instantanés pour contrôle du poids saveur pain à la banane Quaker ?
2 portions (90 g) de flocons d'avoine instantanés pour contrôle du poids saveur pain à la banane Quaker : 325 kcal, 15 g de protéines, 47 g de glucides et 5,5 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (22,5 g) de flocons d'avoine instantanés pour contrôle du poids saveur pain à la banane Quaker ?
½ portion (22,5 g) de flocons d'avoine instantanés pour contrôle du poids saveur pain à la banane Quaker : 81 kcal, 3,7 g de protéines, 12 g de glucides et 1,4 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (135 g) de flocons d'avoine instantanés pour contrôle du poids saveur pain à la banane Quaker ?
3 portions (135 g) de flocons d'avoine instantanés pour contrôle du poids saveur pain à la banane Quaker : 487 kcal, 22 g de protéines, 70 g de glucides et 8,3 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (180 g) de flocons d'avoine instantanés pour contrôle du poids saveur pain à la banane Quaker ?
4 portions (180 g) de flocons d'avoine instantanés pour contrôle du poids saveur pain à la banane Quaker : 650 kcal, 30 g de protéines, 93 g de glucides et 11 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de flocons d'avoine instantanés pour contrôle du poids saveur pain à la banane Quaker ?
50 g de flocons d'avoine instantanés pour contrôle du poids saveur pain à la banane Quaker : 181 kcal, 8,3 g de protéines, 26 g de glucides et 3,1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de flocons d'avoine instantanés pour contrôle du poids saveur pain à la banane Quaker ?
150 g de flocons d'avoine instantanés pour contrôle du poids saveur pain à la banane Quaker : 542 kcal, 25 g de protéines, 78 g de glucides et 9,2 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 173923 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues