Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Flétan à la sauce citron
Calories et valeurs nutritionnelles
poisson d’eau salée, rôti ou grillé, beurre, jus de citron, farine de blé, oignon, avec sel
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 167 kcal —
- Protéines 20.2 g 40%
- Glucides 2.4 g 1%
- Lipides 8.5 g 11%
- Fibres 0.1 g 1%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 167 | 20.2 g | 2.4 g | 8.5 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 10.1 g | 1.2 g | 4.3 g |
| 150 g | 150 g | 251 | 30.3 g | 3.5 g | 12.8 g |
| 200 g | 200 g | 334 | 40.4 g | 4.7 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 418 | 50.5 g | 5.9 g | 21.3 g |
Questions sur : Flétan à la sauce citron
Combien de calories dans 100 g de flétan à la sauce citron ?
100 g de flétan à la sauce citron : 167 kcal, 20.2 g de protéines, 2.4 g de glucides et 8.5 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de flétan à la sauce citron ?
50 g de flétan à la sauce citron : 84 kcal, 10.1 g de protéines, 1.2 g de glucides et 4.3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de flétan à la sauce citron ?
150 g de flétan à la sauce citron : 251 kcal, 30.3 g de protéines, 3.5 g de glucides et 12.8 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de flétan à la sauce citron ?
200 g de flétan à la sauce citron : 334 kcal, 40.4 g de protéines, 4.7 g de glucides et 17 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de flétan à la sauce citron ?
250 g de flétan à la sauce citron : 418 kcal, 50.5 g de protéines, 5.9 g de glucides et 21.3 g de lipides.
Source : tbca BRC0466E · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues