Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Herring, breaded, fried, in vinegar with sugar

Calories et valeurs nutritionnelles

237
calorieskcal pour 100 g
Protéines12.8 g
Glucides14.7 g
Lipides14 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 237 kcal —
  • Protéines 12.8 g 26%
  • Glucides 14.7 g 5%
  • Lipides 14 g 18%
  • Acides gras saturés 1.6 g 8%
  • Fibres 0.2 g 1%
  • Sucres 10 g —
  • Sodium 277 mg 12%
  • Cholestérol 58 mg 19%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 5 µg 1%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 8.1 µg 40%
  • Vitamine E 0.45 mg 3%
  • Vitamine K 0 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0 mg 0%
  • Riboflavine (B2) 0.12 mg 10%
  • Niacine (B3) 1.3 mg 8%
  • Acide pantothénique (B5) 0.21 mg 4%
  • Vitamine B6 0.11 mg 7%
  • Biotine (B7) 5.3 µg 18%
  • Folates (B9) 8.8 µg 2%
  • Vitamine B12 6.3 µg 263%

Minéraux

  • Calcium 22.6 mg 2%
  • Fer 0.77 mg 4%
  • Magnésium 12.1 mg 3%
  • Phosphore 100 mg 8%
  • Potassium 107 mg 2%
  • Zinc 0.61 mg 6%
  • Cuivre 0.1 mg 11%
  • Manganèse 0.08 mg 3%
  • Sélénium 18 µg 33%
  • Iode 12.4 µg 8%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g23712.8 g14.7 g14 g
50 g50 g1186.4 g7.4 g7 g
150 g150 g35519.3 g22.1 g21.1 g
200 g200 g47425.7 g29.4 g28.1 g
250 g250 g59232.1 g36.8 g35.1 g

Questions sur : Herring, breaded, fried, in vinegar with sugar

Combien de calories dans 100 g d’herring, breaded, fried, in vinegar with sugar ?

100 g d’herring, breaded, fried, in vinegar with sugar : 237 kcal, 12.8 g de protéines, 14.7 g de glucides et 14 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g d’herring, breaded, fried, in vinegar with sugar ?

50 g d’herring, breaded, fried, in vinegar with sugar : 118 kcal, 6.4 g de protéines, 7.4 g de glucides et 7 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g d’herring, breaded, fried, in vinegar with sugar ?

150 g d’herring, breaded, fried, in vinegar with sugar : 355 kcal, 19.3 g de protéines, 22.1 g de glucides et 21.1 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g d’herring, breaded, fried, in vinegar with sugar ?

200 g d’herring, breaded, fried, in vinegar with sugar : 474 kcal, 25.7 g de protéines, 29.4 g de glucides et 28.1 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g d’herring, breaded, fried, in vinegar with sugar ?

250 g d’herring, breaded, fried, in vinegar with sugar : 592 kcal, 32.1 g de protéines, 36.8 g de glucides et 35.1 g de lipides.

Source : Frida (Denmark) 917 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues