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Flet
Calories et valeurs nutritionnelles
cuit à la vapeur
101
calorieskcal pour 100 g
Protéines19 g
Glucides0 g
Lipides2,7 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 101 kcal —
- Protéines 19 g 38%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 2,7 g 4%
- Acides gras saturés 0,4 g 2%
- Fibres 0 g 0%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 101 | 19 g | 0 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 9,5 g | 0 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 152 | 29 g | 0 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 202 | 38 g | 0 g | 5,5 g |
| 250 g | 250 g | 253 | 48 g | 0 g | 6,9 g |
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- Sole cuite à la vapeurcuite à la vapeur95 kcal / 100 g
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Questions sur : Flet
Combien de calories dans 100 g de flet ?
100 g de flet : 101 kcal, 19 g de protéines, 0 g de glucides et 2,7 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de flet ?
50 g de flet : 51 kcal, 9,5 g de protéines, 0 g de glucides et 1,4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de flet ?
150 g de flet : 152 kcal, 29 g de protéines, 0 g de glucides et 4,1 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de flet ?
200 g de flet : 202 kcal, 38 g de protéines, 0 g de glucides et 5,5 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de flet ?
250 g de flet : 253 kcal, 48 g de protéines, 0 g de glucides et 6,9 g de lipides.
Source : BEDCA (Spain) 836 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
