Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Fish soup with potato and root vegetables
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 41 kcal —
- Protéines 4,8 g 10%
- Glucides 3,4 g 1%
- Lipides 0,7 g 1%
- Acides gras saturés 0,2 g 1%
- Fibres 0,6 g 2%
- Sucres 0,6 g —
- Sodium 185 mg 8%
- Cholestérol 14,1 mg 5%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 32,9 µg 4%
- Vitamine C 2,3 mg 3%
- Vitamine D 2,5 µg 13%
- Vitamine E 0,4 mg 3%
- Vitamine K 1,1 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0,03 mg 3%
- Niacine (B3) 1,1 mg 7%
- Vitamine B6 0,18 mg 11%
- Folates (B9) 10,2 µg 3%
- Vitamine B12 1,1 µg 47%
Minéraux
- Calcium 30,4 mg 2%
- Fer 0,31 mg 2%
- Magnésium 11,9 mg 3%
- Phosphore 71,9 mg 6%
- Potassium 199 mg 4%
- Zinc 0,5 mg 5%
- Cuivre 0,04 mg 4%
- Manganèse 0,09 mg 4%
- Sélénium 6,1 µg 11%
- Iode 18,6 µg 12%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 41 | 4,8 g | 3,4 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 2,4 g | 1,7 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 62 | 7,2 g | 5,1 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 82 | 9,6 g | 6,8 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 103 | 12 g | 8,5 g | 1,8 g |
Questions sur : Fish soup with potato and root vegetables
Combien de calories dans 100 g de fish soup with potato and root vegetables ?
100 g de fish soup with potato and root vegetables : 41 kcal, 4,8 g de protéines, 3,4 g de glucides et 0,7 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de fish soup with potato and root vegetables ?
50 g de fish soup with potato and root vegetables : 21 kcal, 2,4 g de protéines, 1,7 g de glucides et 0,4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de fish soup with potato and root vegetables ?
150 g de fish soup with potato and root vegetables : 62 kcal, 7,2 g de protéines, 5,1 g de glucides et 1,1 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de fish soup with potato and root vegetables ?
200 g de fish soup with potato and root vegetables : 82 kcal, 9,6 g de protéines, 6,8 g de glucides et 1,4 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de fish soup with potato and root vegetables ?
250 g de fish soup with potato and root vegetables : 103 kcal, 12 g de protéines, 8,5 g de glucides et 1,8 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 8024 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues