Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Fish soup with coconut milk

Calories et valeurs nutritionnelles

67
calorieskcal pour 100 g
Protéines6,5 g
Glucides2,7 g
Lipides3,3 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 67 kcal —
  • Protéines 6,5 g 13%
  • Glucides 2,7 g 1%
  • Lipides 3,3 g 4%
  • Acides gras saturés 2,6 g 13%
  • Fibres 1 g 4%
  • Sucres 1 g —
  • Sodium 138 mg 6%
  • Cholestérol 27,7 mg 9%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 3,6 µg 0%
  • Vitamine C 2 mg 2%
  • Vitamine D 0,4 µg 2%
  • Vitamine E 0,51 mg 3%
  • Vitamine K 2,8 µg 2%
  • Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavine (B2) 0,02 mg 1%
  • Niacine (B3) 0,94 mg 6%
  • Vitamine B6 0,09 mg 5%
  • Folates (B9) 9,2 µg 2%
  • Vitamine B12 0,42 µg 18%

Minéraux

  • Calcium 14,5 mg 1%
  • Fer 0,93 mg 5%
  • Magnésium 16,7 mg 4%
  • Phosphore 78,6 mg 6%
  • Potassium 223 mg 5%
  • Zinc 0,38 mg 3%
  • Cuivre 0,08 mg 9%
  • Manganèse 0,16 mg 7%
  • Sélénium 8,4 µg 15%
  • Iode 36,4 µg 24%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g676,5 g2,7 g3,3 g
50 g50 g343,2 g1,3 g1,6 g
150 g150 g1019,7 g4 g4,9 g
200 g200 g13413 g5,3 g6,6 g
250 g250 g16816 g6,6 g8,2 g

Questions sur : Fish soup with coconut milk

Combien de calories dans 100 g de fish soup with coconut milk ?

100 g de fish soup with coconut milk : 67 kcal, 6,5 g de protéines, 2,7 g de glucides et 3,3 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de fish soup with coconut milk ?

50 g de fish soup with coconut milk : 34 kcal, 3,2 g de protéines, 1,3 g de glucides et 1,6 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de fish soup with coconut milk ?

150 g de fish soup with coconut milk : 101 kcal, 9,7 g de protéines, 4 g de glucides et 4,9 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de fish soup with coconut milk ?

200 g de fish soup with coconut milk : 134 kcal, 13 g de protéines, 5,3 g de glucides et 6,6 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de fish soup with coconut milk ?

250 g de fish soup with coconut milk : 168 kcal, 16 g de protéines, 6,6 g de glucides et 8,2 g de lipides.

Source : Fineli (Finland) 29024 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues