Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Fish soup, saithe, low-fat milk

Calories et valeurs nutritionnelles

59
calorieskcal pour 100 g
Protéines5,6 g
Glucides5,4 g
Lipides1,5 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 59 kcal —
  • Protéines 5,6 g 11%
  • Glucides 5,4 g 2%
  • Lipides 1,5 g 2%
  • Acides gras saturés 0,5 g 3%
  • Fibres 0,4 g 1%
  • Sucres 1,8 g —
  • Sodium 197 mg 9%
  • Cholestérol 18,9 mg 6%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 7,5 µg 1%
  • Vitamine C 1,9 mg 2%
  • Vitamine D 0,69 µg 3%
  • Vitamine E 0,35 mg 2%
  • Vitamine K 1,2 µg 1%
  • Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavine (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacine (B3) 0,55 mg 3%
  • Vitamine B6 0,1 mg 6%
  • Folates (B9) 6,5 µg 2%
  • Vitamine B12 0,32 µg 13%

Minéraux

  • Calcium 42 mg 3%
  • Fer 0,24 mg 1%
  • Magnésium 12,5 mg 3%
  • Phosphore 79,6 mg 6%
  • Potassium 267 mg 6%
  • Zinc 0,29 mg 3%
  • Cuivre 0,03 mg 4%
  • Manganèse 0,07 mg 3%
  • Sélénium 7,2 µg 13%
  • Iode 35,8 µg 24%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g595,6 g5,4 g1,5 g
50 g50 g302,8 g2,7 g0,8 g
150 g150 g898,4 g8 g2,3 g
200 g200 g11811 g11 g3,1 g
250 g250 g14814 g13 g3,8 g

Questions sur : Fish soup, saithe, low-fat milk

Combien de calories dans 100 g de fish soup, saithe, low-fat milk ?

100 g de fish soup, saithe, low-fat milk : 59 kcal, 5,6 g de protéines, 5,4 g de glucides et 1,5 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de fish soup, saithe, low-fat milk ?

50 g de fish soup, saithe, low-fat milk : 30 kcal, 2,8 g de protéines, 2,7 g de glucides et 0,8 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de fish soup, saithe, low-fat milk ?

150 g de fish soup, saithe, low-fat milk : 89 kcal, 8,4 g de protéines, 8 g de glucides et 2,3 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de fish soup, saithe, low-fat milk ?

200 g de fish soup, saithe, low-fat milk : 118 kcal, 11 g de protéines, 11 g de glucides et 3,1 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de fish soup, saithe, low-fat milk ?

250 g de fish soup, saithe, low-fat milk : 148 kcal, 14 g de protéines, 13 g de glucides et 3,8 g de lipides.

Source : Fineli (Finland) 8021 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues