Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Fish soup, rainbow trout, saithe and cooking cream (veg. fat 15%)

Calories et valeurs nutritionnelles

72
calorieskcal pour 100 g
Protéines4,8 g
Glucides4,1 g
Lipides3,9 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 72 kcal —
  • Protéines 4,8 g 10%
  • Glucides 4,1 g 1%
  • Lipides 3,9 g 5%
  • Acides gras saturés 1,1 g 6%
  • Fibres 0,4 g 1%
  • Sucres 0,5 g —
  • Sodium 199 mg 9%
  • Cholestérol 15,2 mg 5%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 6,2 µg 1%
  • Vitamine C 1,8 mg 2%
  • Vitamine D 1,2 µg 6%
  • Vitamine E 0,81 mg 5%
  • Vitamine K 3,8 µg 3%
  • Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavine (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacine (B3) 1,3 mg 8%
  • Vitamine B6 0,12 mg 7%
  • Folates (B9) 6,8 µg 2%
  • Vitamine B12 0,7 µg 29%

Minéraux

  • Calcium 23,8 mg 2%
  • Fer 0,26 mg 1%
  • Magnésium 13,3 mg 3%
  • Phosphore 66,1 mg 5%
  • Potassium 235 mg 5%
  • Zinc 0,29 mg 3%
  • Cuivre 0,04 mg 4%
  • Manganèse 0,07 mg 3%
  • Sélénium 5,4 µg 10%
  • Iode 28 µg 19%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g724,8 g4,1 g3,9 g
50 g50 g362,4 g2 g1,9 g
150 g150 g1087,2 g6,1 g5,8 g
200 g200 g1449,6 g8,1 g7,8 g
250 g250 g18012 g10 g9,7 g

Questions sur : Fish soup, rainbow trout, saithe and cooking cream (veg. fat 15%)

Combien de calories dans 100 g de fish soup, rainbow trout, saithe and cooking cream (veg. fat 15%) ?

100 g de fish soup, rainbow trout, saithe and cooking cream (veg. fat 15%) : 72 kcal, 4,8 g de protéines, 4,1 g de glucides et 3,9 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de fish soup, rainbow trout, saithe and cooking cream (veg. fat 15%) ?

50 g de fish soup, rainbow trout, saithe and cooking cream (veg. fat 15%) : 36 kcal, 2,4 g de protéines, 2 g de glucides et 1,9 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de fish soup, rainbow trout, saithe and cooking cream (veg. fat 15%) ?

150 g de fish soup, rainbow trout, saithe and cooking cream (veg. fat 15%) : 108 kcal, 7,2 g de protéines, 6,1 g de glucides et 5,8 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de fish soup, rainbow trout, saithe and cooking cream (veg. fat 15%) ?

200 g de fish soup, rainbow trout, saithe and cooking cream (veg. fat 15%) : 144 kcal, 9,6 g de protéines, 8,1 g de glucides et 7,8 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de fish soup, rainbow trout, saithe and cooking cream (veg. fat 15%) ?

250 g de fish soup, rainbow trout, saithe and cooking cream (veg. fat 15%) : 180 kcal, 12 g de protéines, 10 g de glucides et 9,7 g de lipides.

Source : Fineli (Finland) 34440 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues