Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Fish fingers, salmon, findus, oven-baked
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 233 kcal —
- Protéines 14 g 29%
- Glucides 20 g 7%
- Lipides 10 g 13%
- Acides gras saturés 1,7 g 9%
- Fibres 0,9 g 3%
- Sucres 0,3 g —
- Sodium 336 mg 15%
- Cholestérol 40,8 mg 14%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 2,7 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 4,9 µg 24%
- Vitamine E 1,7 mg 12%
- Vitamine K 4,9 µg 4%
- Thiamine (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavine (B2) 0,09 mg 7%
- Niacine (B3) 4,7 mg 29%
- Vitamine B6 0,49 mg 29%
- Folates (B9) 15,4 µg 4%
- Vitamine B12 2,1 µg 86%
Minéraux
- Calcium 16,9 mg 1%
- Fer 0,49 mg 3%
- Magnésium 23,9 mg 6%
- Phosphore 178 mg 14%
- Potassium 281 mg 6%
- Zinc 0,49 mg 4%
- Cuivre 0,08 mg 9%
- Manganèse 0,16 mg 7%
- Sélénium 18,4 µg 33%
- Iode 42,2 µg 28%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 233 | 14 g | 20 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 7,2 g | 10 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 350 | 22 g | 31 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 466 | 29 g | 41 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 583 | 36 g | 51 g | 25 g |
Questions sur : Fish fingers, salmon, findus, oven-baked
Combien de calories dans 100 g de fish fingers, salmon, findus, oven-baked ?
100 g de fish fingers, salmon, findus, oven-baked : 233 kcal, 14 g de protéines, 20 g de glucides et 10 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de fish fingers, salmon, findus, oven-baked ?
50 g de fish fingers, salmon, findus, oven-baked : 117 kcal, 7,2 g de protéines, 10 g de glucides et 5,1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de fish fingers, salmon, findus, oven-baked ?
150 g de fish fingers, salmon, findus, oven-baked : 350 kcal, 22 g de protéines, 31 g de glucides et 15 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de fish fingers, salmon, findus, oven-baked ?
200 g de fish fingers, salmon, findus, oven-baked : 466 kcal, 29 g de protéines, 41 g de glucides et 20 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de fish fingers, salmon, findus, oven-baked ?
250 g de fish fingers, salmon, findus, oven-baked : 583 kcal, 36 g de protéines, 51 g de glucides et 25 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 32218 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues