Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Fish ball, boiled
Calories et valeurs nutritionnelles
135
calorieskcal pour 100 g
Protéines18.7 g
Glucides6.6 g
Lipides3.6 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 135 kcal —
- Protéines 18.7 g 37%
- Glucides 6.6 g 2%
- Lipides 3.6 g 5%
- Acides gras saturés 0.9 g 4%
- Fibres 0.3 g 1%
- Sucres 0.1 g —
- Sodium 399 mg 17%
- Cholestérol 91.2 mg 30%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 48.6 µg 5%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 9.7 µg 48%
- Vitamine E 1.6 mg 10%
- Vitamine K 0.76 µg 1%
- Thiamine (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavine (B2) 0.14 mg 11%
- Niacine (B3) 3.4 mg 21%
- Vitamine B6 0.55 mg 32%
- Folates (B9) 16.8 µg 4%
- Vitamine B12 4.5 µg 186%
Minéraux
- Calcium 95.4 mg 7%
- Fer 0.75 mg 4%
- Magnésium 27.5 mg 7%
- Phosphore 259 mg 21%
- Potassium 323 mg 7%
- Zinc 1.8 mg 16%
- Cuivre 0.07 mg 8%
- Manganèse 0.11 mg 5%
- Sélénium 26.6 µg 48%
- Iode 54.6 µg 36%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 135 | 18.7 g | 6.6 g | 3.6 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 9.3 g | 3.3 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 203 | 28 g | 9.9 g | 5.4 g |
| 200 g | 200 g | 270 | 37.3 g | 13.2 g | 7.3 g |
| 250 g | 250 g | 338 | 46.7 g | 16.5 g | 9.1 g |
Questions sur : Fish ball, boiled
Combien de calories dans 100 g de fish ball, boiled ?
100 g de fish ball, boiled : 135 kcal, 18.7 g de protéines, 6.6 g de glucides et 3.6 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de fish ball, boiled ?
50 g de fish ball, boiled : 68 kcal, 9.3 g de protéines, 3.3 g de glucides et 1.8 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de fish ball, boiled ?
150 g de fish ball, boiled : 203 kcal, 28 g de protéines, 9.9 g de glucides et 5.4 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de fish ball, boiled ?
200 g de fish ball, boiled : 270 kcal, 37.3 g de protéines, 13.2 g de glucides et 7.3 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de fish ball, boiled ?
250 g de fish ball, boiled : 338 kcal, 46.7 g de protéines, 16.5 g de glucides et 9.1 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 8018 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues