Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Filet de basa

Calories et valeurs nutritionnelles

surgelé, chair seule, poêlé à l’huile, sans sel ajouté

calorieskcal pour 100 g

Protéines16 g

Glucides0 g

Lipides2,2 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Lipides
100 g	100 g	84	16 g	2,2 g
50 g	50 g	42	8 g	1,1 g
150 g	150 g	126	24 g	3,3 g
200 g	200 g	168	32 g	4,4 g
250 g	250 g	210	40 g	5,5 g

Combien de calories dans 100 g de filet de basa ?

100 g de filet de basa : 84 kcal, 16 g de protéines, 0 g de glucides et 2,2 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de filet de basa ?

50 g de filet de basa : 42 kcal, 8 g de protéines, 0 g de glucides et 1,1 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de filet de basa ?

150 g de filet de basa : 126 kcal, 24 g de protéines, 0 g de glucides et 3,3 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de filet de basa ?

200 g de filet de basa : 168 kcal, 32 g de protéines, 0 g de glucides et 4,4 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de filet de basa ?

250 g de filet de basa : 210 kcal, 40 g de protéines, 0 g de glucides et 5,5 g de lipides.

Source : FOODfiles (New Zealand) K1016 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues