Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Feuilles de chou farcies

Calories et valeurs nutritionnelles

à l'agneau et au riz, faites maison

100
calorieskcal pour 100 g
Protéines7.1 g
Glucides8.3 g
Lipides4.2 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 100 kcal —
  • Protéines 7.1 g 14%
  • Glucides 8.3 g 3%
  • Lipides 4.2 g 5%
  • Acides gras saturés 1.8 g 9%
  • Fibres 1.5 g 5%
  • Sucres 1.6 g —
  • Sodium 153 mg 7%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine C 7 mg 8%
  • Vitamine D 0.3 µg 2%
  • Vitamine E 0.18 mg 1%
  • Vitamine B12 0.5 µg 21%

Minéraux

  • Calcium 30 mg 2%
  • Fer 0.76 mg 4%
  • Magnésium 13 mg 3%
  • Phosphore 80 mg 6%
  • Potassium 190 mg 4%
  • Zinc 1.2 mg 11%
  • Cuivre 0.06 mg 7%
  • Manganèse 0.13 mg 6%
  • Sélénium 3 µg 5%
  • Iode 5 µg 3%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g1007.1 g8.3 g4.2 g
50 g50 g503.6 g4.2 g2.1 g
150 g150 g15010.7 g12.5 g6.3 g
200 g200 g20014.2 g16.6 g8.4 g
250 g250 g25017.8 g20.8 g10.5 g

Questions sur : Feuilles de chou farcies

Combien de calories dans 100 g de feuilles de chou farcies ?

100 g de feuilles de chou farcies : 100 kcal, 7.1 g de protéines, 8.3 g de glucides et 4.2 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de feuilles de chou farcies ?

50 g de feuilles de chou farcies : 50 kcal, 3.6 g de protéines, 4.2 g de glucides et 2.1 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de feuilles de chou farcies ?

150 g de feuilles de chou farcies : 150 kcal, 10.7 g de protéines, 12.5 g de glucides et 6.3 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de feuilles de chou farcies ?

200 g de feuilles de chou farcies : 200 kcal, 14.2 g de protéines, 16.6 g de glucides et 8.4 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de feuilles de chou farcies ?

250 g de feuilles de chou farcies : 250 kcal, 17.8 g de protéines, 20.8 g de glucides et 10.5 g de lipides.

Source : CoFID (UK) 19-631 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues