Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Poivron farci

Calories et valeurs nutritionnelles

au bœuf, au riz et aux légumes, fait maison

99
calorieskcal pour 100 g
Protéines6.2 g
Glucides9.2 g
Lipides4.3 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 99 kcal —
  • Protéines 6.2 g 12%
  • Glucides 9.2 g 3%
  • Lipides 4.3 g 6%
  • Acides gras saturés 1.8 g 9%
  • Sucres 2.5 g —
  • Sodium 52 mg 2%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 33 µg 4%
  • Vitamine C 26 mg 29%
  • Vitamine D 0.2 µg 1%
  • Vitamine E 0.74 mg 5%
  • Thiamine (B1) 0.05 mg 4%
  • Riboflavine (B2) 0.04 mg 3%
  • Niacine (B3) 1.5 mg 9%
  • Acide pantothénique (B5) 0.18 mg 4%
  • Vitamine B6 0.22 mg 13%
  • Biotine (B7) 0.7 µg 2%
  • Folates (B9) 13 µg 3%
  • Vitamine B12 0.4 µg 17%

Minéraux

  • Calcium 19 mg 1%
  • Fer 0.9 mg 5%
  • Magnésium 14 mg 3%
  • Phosphore 62 mg 5%
  • Potassium 194 mg 4%
  • Zinc 1.1 mg 10%
  • Cuivre 0.05 mg 6%
  • Manganèse 0.14 mg 6%
  • Sélénium 3 µg 5%
  • Iode 4 µg 3%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g996.2 g9.2 g4.3 g
50 g50 g503.1 g4.6 g2.2 g
150 g150 g1499.3 g13.8 g6.5 g
200 g200 g19812.4 g18.4 g8.6 g
250 g250 g24815.5 g23 g10.8 g

Questions sur : Poivron farci

Combien de calories dans 100 g de poivron farci ?

100 g de poivron farci : 99 kcal, 6.2 g de protéines, 9.2 g de glucides et 4.3 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de poivron farci ?

50 g de poivron farci : 50 kcal, 3.1 g de protéines, 4.6 g de glucides et 2.2 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de poivron farci ?

150 g de poivron farci : 149 kcal, 9.3 g de protéines, 13.8 g de glucides et 6.5 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de poivron farci ?

200 g de poivron farci : 198 kcal, 12.4 g de protéines, 18.4 g de glucides et 8.6 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de poivron farci ?

250 g de poivron farci : 248 kcal, 15.5 g de protéines, 23 g de glucides et 10.8 g de lipides.

Source : CoFID (UK) 19-632 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues