Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Bean, broad bean, fava bean, fresh

Calories et valeurs nutritionnelles

102
calorieskcal pour 100 g
Protéines8,8 g
Glucides13 g
Lipides0,6 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 102 kcal —
  • Protéines 8,8 g 18%
  • Glucides 13 g 5%
  • Lipides 0,6 g 1%
  • Acides gras saturés 0,1 g 1%
  • Sucres 1,6 g —
  • Sodium 2 mg 0%
  • Cholestérol 0 mg 0%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 17,5 µg 2%
  • Vitamine C 33 mg 37%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,3 mg 2%
  • Vitamine K 9 µg 8%
  • Thiamine (B1) 0,17 mg 14%
  • Riboflavine (B2) 0,11 mg 8%
  • Niacine (B3) 1,5 mg 9%
  • Vitamine B6 0,05 mg 3%
  • Folates (B9) 96 µg 24%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Minéraux

  • Calcium 22 mg 2%
  • Fer 1,9 mg 11%
  • Magnésium 38 mg 9%
  • Phosphore 95 mg 8%
  • Potassium 250 mg 5%
  • Zinc 0,58 mg 5%
  • Cuivre 0,07 mg 8%
  • Manganèse 0,32 mg 14%
  • Sélénium 1,2 µg 2%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g1028,8 g13 g0,6 g
50 g50 g514,4 g6,5 g0,3 g
150 g150 g15313 g20 g0,9 g
200 g200 g20418 g26 g1,2 g
250 g250 g25522 g33 g1,5 g

Questions sur : Bean, broad bean, fava bean, fresh

Combien de calories dans 100 g de bean, broad bean, fava bean, fresh ?

100 g de bean, broad bean, fava bean, fresh : 102 kcal, 8,8 g de protéines, 13 g de glucides et 0,6 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de bean, broad bean, fava bean, fresh ?

50 g de bean, broad bean, fava bean, fresh : 51 kcal, 4,4 g de protéines, 6,5 g de glucides et 0,3 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de bean, broad bean, fava bean, fresh ?

150 g de bean, broad bean, fava bean, fresh : 153 kcal, 13 g de protéines, 20 g de glucides et 0,9 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de bean, broad bean, fava bean, fresh ?

200 g de bean, broad bean, fava bean, fresh : 204 kcal, 18 g de protéines, 26 g de glucides et 1,2 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de bean, broad bean, fava bean, fresh ?

250 g de bean, broad bean, fava bean, fresh : 255 kcal, 22 g de protéines, 33 g de glucides et 1,5 g de lipides.

Source : Fineli (Finland) 34243 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues