Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Bean, broad bean, fava bean, boiled

Calories et valeurs nutritionnelles

102
calorieskcal pour 100 g
Protéines7,6 g
Glucides14 g
Lipides0,4 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 102 kcal —
  • Protéines 7,6 g 15%
  • Glucides 14 g 5%
  • Lipides 0,4 g 1%
  • Acides gras saturés 0,1 g 0%
  • Sucres 1,8 g —
  • Sodium 236 mg 10%
  • Cholestérol 0 mg 0%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 0,75 µg 0%
  • Vitamine C 0,3 mg 0%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,02 mg 0%
  • Vitamine K 2,9 µg 2%
  • Thiamine (B1) 0,1 mg 8%
  • Riboflavine (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacine (B3) 0,71 mg 4%
  • Vitamine B6 0,07 mg 4%
  • Folates (B9) 103 µg 26%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Minéraux

  • Calcium 36 mg 3%
  • Fer 1,5 mg 8%
  • Magnésium 43 mg 10%
  • Phosphore 124 mg 10%
  • Potassium 266 mg 6%
  • Zinc 1 mg 9%
  • Cuivre 0,26 mg 29%
  • Sélénium 2,6 µg 5%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g1027,6 g14 g0,4 g
50 g50 g513,8 g7,1 g0,2 g
150 g150 g15311 g21 g0,6 g
200 g200 g20415 g28 g0,8 g
250 g250 g25519 g35 g1 g

Questions sur : Bean, broad bean, fava bean, boiled

Combien de calories dans 100 g de bean, broad bean, fava bean, boiled ?

100 g de bean, broad bean, fava bean, boiled : 102 kcal, 7,6 g de protéines, 14 g de glucides et 0,4 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de bean, broad bean, fava bean, boiled ?

50 g de bean, broad bean, fava bean, boiled : 51 kcal, 3,8 g de protéines, 7,1 g de glucides et 0,2 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de bean, broad bean, fava bean, boiled ?

150 g de bean, broad bean, fava bean, boiled : 153 kcal, 11 g de protéines, 21 g de glucides et 0,6 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de bean, broad bean, fava bean, boiled ?

200 g de bean, broad bean, fava bean, boiled : 204 kcal, 15 g de protéines, 28 g de glucides et 0,8 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de bean, broad bean, fava bean, boiled ?

250 g de bean, broad bean, fava bean, boiled : 255 kcal, 19 g de protéines, 35 g de glucides et 1 g de lipides.

Source : Fineli (Finland) 31233 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues