Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Farine de caroube
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 222 kcal —
- Protéines 4.6 g 9%
- Glucides 49.1 g 18%
- Lipides 0.7 g 1%
- Acides gras saturés 0.1 g 0%
- Fibres 39.8 g 142%
- Sucres 49.1 g —
- Sodium 35 mg 2%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 1 µg 0%
- Vitamine C 0.2 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0.63 mg 4%
- Vitamine K 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0.46 mg 35%
- Niacine (B3) 1.9 mg 12%
- Acide pantothénique (B5) 0.05 mg 1%
- Vitamine B6 0.37 mg 22%
- Folates (B9) 29 µg 7%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 11.9 mg 2%
Minéraux
- Calcium 348 mg 27%
- Fer 2.9 mg 16%
- Magnésium 54 mg 13%
- Phosphore 79 mg 6%
- Potassium 827 mg 18%
- Zinc 0.92 mg 8%
- Cuivre 0.57 mg 63%
- Manganèse 0.51 mg 22%
- Sélénium 5.3 µg 10%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 222 | 4.6 g | 49.1 g | 0.7 g |
| 1 portion | 103 g | 229 | 4.8 g | 50.6 g | 0.7 g |
| 2 portions | 206 g | 457 | 9.5 g | 101.1 g | 1.3 g |
| ½ portion | 51.5 g | 114 | 2.4 g | 25.3 g | 0.3 g |
| 3 portions | 309 g | 686 | 14.3 g | 151.7 g | 2 g |
| 4 portions | 412 g | 915 | 19 g | 202.2 g | 2.7 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 2.3 g | 24.5 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 333 | 6.9 g | 73.6 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 444 | 9.2 g | 98.2 g | 1.3 g |
| 250 g | 250 g | 555 | 11.6 g | 122.7 g | 1.6 g |
Questions sur : Farine de caroube
Combien de calories dans 100 g de farine de caroube ?
100 g de farine de caroube : 222 kcal, 4.6 g de protéines, 49.1 g de glucides et 0.7 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (103 g) de farine de caroube ?
1 portion (103 g) de farine de caroube : 229 kcal, 4.8 g de protéines, 50.6 g de glucides et 0.7 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (206 g) de farine de caroube ?
2 portions (206 g) de farine de caroube : 457 kcal, 9.5 g de protéines, 101.1 g de glucides et 1.3 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (51.5 g) de farine de caroube ?
½ portion (51.5 g) de farine de caroube : 114 kcal, 2.4 g de protéines, 25.3 g de glucides et 0.3 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (309 g) de farine de caroube ?
3 portions (309 g) de farine de caroube : 686 kcal, 14.3 g de protéines, 151.7 g de glucides et 2 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (412 g) de farine de caroube ?
4 portions (412 g) de farine de caroube : 915 kcal, 19 g de protéines, 202.2 g de glucides et 2.7 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de farine de caroube ?
50 g de farine de caroube : 111 kcal, 2.3 g de protéines, 24.5 g de glucides et 0.3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de farine de caroube ?
150 g de farine de caroube : 333 kcal, 6.9 g de protéines, 73.6 g de glucides et 1 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 173755 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues