Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
farine de blé intégrale, de force
Calories et valeurs nutritionnelles
327
calorieskcal pour 100 g
Protéines14.2 g
Glucides66.7 g
Lipides2.2 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 327 kcal —
- Protéines 14.2 g 28%
- Glucides 66.7 g 24%
- Lipides 2.2 g 3%
- Fibres 10 g 36%
- Sucres 1.1 g —
- Sodium 3 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0.65 mg 4%
- Thiamine (B1) 0.38 mg 32%
- Riboflavine (B2) 0.1 mg 8%
- Niacine (B3) 5 mg 31%
- Acide pantothénique (B5) 0.99 mg 20%
- Vitamine B6 0.5 mg 29%
- Biotine (B7) 7.2 µg 24%
- Folates (B9) 34 µg 9%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 32 mg 2%
- Fer 3.1 mg 17%
- Magnésium 107 mg 25%
- Phosphore 326 mg 26%
- Potassium 359 mg 8%
- Zinc 2.4 mg 22%
- Cuivre 0.32 mg 36%
- Manganèse 2.6 mg 113%
- Sélénium 19 µg 35%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 327 | 14.2 g | 66.7 g | 2.2 g |
| 50 g | 50 g | 164 | 7.1 g | 33.4 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 491 | 21.3 g | 100.1 g | 3.3 g |
| 200 g | 200 g | 654 | 28.4 g | 133.4 g | 4.4 g |
| 250 g | 250 g | 818 | 35.5 g | 166.8 g | 5.5 g |
Questions sur : farine de blé intégrale, de force
Combien de calories dans 100 g de farine de blé intégrale, de force ?
100 g de farine de blé intégrale, de force : 327 kcal, 14.2 g de protéines, 66.7 g de glucides et 2.2 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de farine de blé intégrale, de force ?
50 g de farine de blé intégrale, de force : 164 kcal, 7.1 g de protéines, 33.4 g de glucides et 1.1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de farine de blé intégrale, de force ?
150 g de farine de blé intégrale, de force : 491 kcal, 21.3 g de protéines, 100.1 g de glucides et 3.3 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de farine de blé intégrale, de force ?
200 g de farine de blé intégrale, de force : 654 kcal, 28.4 g de protéines, 133.4 g de glucides et 4.4 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de farine de blé intégrale, de force ?
250 g de farine de blé intégrale, de force : 818 kcal, 35.5 g de protéines, 166.8 g de glucides et 5.5 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 11-890 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues