Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Exotic fruit, average, mango/papaya, without skin
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 56 kcal —
- Protéines 1.1 g 2%
- Glucides 10.7 g 4%
- Lipides 0.2 g 0%
- Acides gras saturés 0 g 0%
- Fibres 2.1 g 8%
- Sucres 10.7 g —
- Sodium 1 mg 0%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 9.3 µg 1%
- Vitamine C 29 mg 32%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0.96 mg 6%
- Vitamine K 1.5 µg 1%
- Thiamine (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0.07 mg 6%
- Niacine (B3) 0.6 mg 4%
- Vitamine B6 0.03 mg 2%
- Folates (B9) 3 µg 1%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 10 mg 1%
- Fer 0.75 mg 4%
- Magnésium 20 mg 5%
- Phosphore 30 mg 2%
- Potassium 235 mg 5%
- Zinc 0.04 mg 0%
- Cuivre 0.01 mg 1%
- Manganèse 0.03 mg 1%
- Sélénium 0.4 µg 1%
- Iode 1 µg 1%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 56 | 1.2 g | 10.7 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 0.6 g | 5.4 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 84 | 1.7 g | 16.1 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 112 | 2.3 g | 21.4 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 140 | 2.9 g | 26.8 g | 0.5 g |
Questions sur : Exotic fruit, average, mango/papaya, without skin
Combien de calories dans 100 g d’exotic fruit, average, mango/papaya, without skin ?
100 g d’exotic fruit, average, mango/papaya, without skin : 56 kcal, 1.2 g de protéines, 10.7 g de glucides et 0.2 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’exotic fruit, average, mango/papaya, without skin ?
50 g d’exotic fruit, average, mango/papaya, without skin : 28 kcal, 0.6 g de protéines, 5.4 g de glucides et 0.1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’exotic fruit, average, mango/papaya, without skin ?
150 g d’exotic fruit, average, mango/papaya, without skin : 84 kcal, 1.7 g de protéines, 16.1 g de glucides et 0.3 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g d’exotic fruit, average, mango/papaya, without skin ?
200 g d’exotic fruit, average, mango/papaya, without skin : 112 kcal, 2.3 g de protéines, 21.4 g de glucides et 0.4 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g d’exotic fruit, average, mango/papaya, without skin ?
250 g d’exotic fruit, average, mango/papaya, without skin : 140 kcal, 2.9 g de protéines, 26.8 g de glucides et 0.5 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 11071 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues