Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Esquimau, enrobé de chocolat et de fruits à coque
Calories et valeurs nutritionnelles
enrobé de chocolat et de fruits à coque
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 303 kcal —
- Protéines 5.6 g 11%
- Glucides 10.8 g 4%
- Lipides 25.8 g 33%
- Acides gras saturés 15.9 g 80%
- Fibres 1.1 g 4%
- Sucres 10.8 g —
- Sodium 56 mg 2%
- Cholestérol 56 mg 19%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 61 µg 7%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0.2 µg 1%
- Vitamine E 0.54 mg 4%
- Vitamine K 1.7 µg 1%
- Thiamine (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0.23 mg 18%
- Niacine (B3) 1.2 mg 8%
- Vitamine B6 0.28 mg 17%
- Folates (B9) 14 µg 4%
- Vitamine B12 0.49 µg 20%
- Choline 38 mg 7%
Minéraux
- Calcium 90 mg 7%
- Fer 1.2 mg 7%
- Magnésium 37 mg 9%
- Phosphore 146 mg 12%
- Potassium 304 mg 6%
- Zinc 0.81 mg 7%
- Cuivre 0.16 mg 18%
- Sélénium 3.1 µg 6%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 303 | 5.6 g | 10.8 g | 25.8 g |
| 50 g | 50 g | 152 | 2.8 g | 5.4 g | 12.9 g |
| 150 g | 150 g | 455 | 8.4 g | 16.2 g | 38.8 g |
| 200 g | 200 g | 606 | 11.2 g | 21.6 g | 51.7 g |
| 250 g | 250 g | 758 | 14.1 g | 27 g | 64.6 g |
Questions sur : Esquimau, enrobé de chocolat et de fruits à coque
Combien de calories dans 100 g d’esquimau, enrobé de chocolat et de fruits à coque ?
100 g d’esquimau, enrobé de chocolat et de fruits à coque : 303 kcal, 5.6 g de protéines, 10.8 g de glucides et 25.8 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’esquimau, enrobé de chocolat et de fruits à coque ?
50 g d’esquimau, enrobé de chocolat et de fruits à coque : 152 kcal, 2.8 g de protéines, 5.4 g de glucides et 12.9 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’esquimau, enrobé de chocolat et de fruits à coque ?
150 g d’esquimau, enrobé de chocolat et de fruits à coque : 455 kcal, 8.4 g de protéines, 16.2 g de glucides et 38.8 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g d’esquimau, enrobé de chocolat et de fruits à coque ?
200 g d’esquimau, enrobé de chocolat et de fruits à coque : 606 kcal, 11.2 g de protéines, 21.6 g de glucides et 51.7 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g d’esquimau, enrobé de chocolat et de fruits à coque ?
250 g d’esquimau, enrobé de chocolat et de fruits à coque : 758 kcal, 14.1 g de protéines, 27 g de glucides et 64.6 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 171305 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues