Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Esquimau ou portion, avec enrobage croustillant
Calories et valeurs nutritionnelles
sur bâtonnet ou portion, avec enrobage croustillant
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 358 kcal —
- Protéines 2.1 g 4%
- Glucides 36 g 13%
- Lipides 25.3 g 32%
- Acides gras saturés 17.9 g 89%
- Fibres 1.1 g 4%
- Sucres 21.1 g —
- Sodium 84 mg 4%
- Cholestérol 16 mg 5%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 35 µg 4%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0.1 µg 1%
- Vitamine E 2.3 mg 15%
- Vitamine K 22.3 µg 19%
- Thiamine (B1) 0.04 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0.07 mg 5%
- Niacine (B3) 0.55 mg 3%
- Acide pantothénique (B5) 0.3 mg 6%
- Vitamine B6 0.11 mg 6%
- Folates (B9) 3 µg 1%
- Vitamine B12 0.09 µg 4%
- Choline 45 mg 8%
Minéraux
- Calcium 63 mg 5%
- Fer 0 mg 0%
- Magnésium 11 mg 3%
- Phosphore 57 mg 5%
- Potassium 71 mg 2%
- Zinc 0.32 mg 3%
- Cuivre 0.03 mg 3%
- Sélénium 4 µg 7%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 358 | 2.1 g | 36 g | 25.3 g |
| 1 portion | 95 g | 340 | 2 g | 34.2 g | 24 g |
| 2 portions | 190 g | 680 | 4 g | 68.4 g | 48 g |
| ½ portion | 47.5 g | 170 | 1 g | 17.1 g | 12 g |
| 3 portions | 285 g | 1020 | 6 g | 102.7 g | 72 g |
| 4 portions | 380 g | 1360 | 8 g | 136.9 g | 96 g |
| 50 g | 50 g | 179 | 1.1 g | 18 g | 12.6 g |
| 150 g | 150 g | 537 | 3.2 g | 54 g | 37.9 g |
| 200 g | 200 g | 716 | 4.2 g | 72 g | 50.5 g |
| 250 g | 250 g | 895 | 5.3 g | 90.1 g | 63.2 g |
Questions sur : Esquimau ou portion, avec enrobage croustillant
Combien de calories dans 100 g d’esquimau ou portion, avec enrobage croustillant ?
100 g d’esquimau ou portion, avec enrobage croustillant : 358 kcal, 2.1 g de protéines, 36 g de glucides et 25.3 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (95 g) d’esquimau ou portion, avec enrobage croustillant ?
1 portion (95 g) d’esquimau ou portion, avec enrobage croustillant : 340 kcal, 2 g de protéines, 34.2 g de glucides et 24 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (190 g) d’esquimau ou portion, avec enrobage croustillant ?
2 portions (190 g) d’esquimau ou portion, avec enrobage croustillant : 680 kcal, 4 g de protéines, 68.4 g de glucides et 48 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (47.5 g) d’esquimau ou portion, avec enrobage croustillant ?
½ portion (47.5 g) d’esquimau ou portion, avec enrobage croustillant : 170 kcal, 1 g de protéines, 17.1 g de glucides et 12 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (285 g) d’esquimau ou portion, avec enrobage croustillant ?
3 portions (285 g) d’esquimau ou portion, avec enrobage croustillant : 1020 kcal, 6 g de protéines, 102.7 g de glucides et 72 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (380 g) d’esquimau ou portion, avec enrobage croustillant ?
4 portions (380 g) d’esquimau ou portion, avec enrobage croustillant : 1360 kcal, 8 g de protéines, 136.9 g de glucides et 96 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’esquimau ou portion, avec enrobage croustillant ?
50 g d’esquimau ou portion, avec enrobage croustillant : 179 kcal, 1.1 g de protéines, 18 g de glucides et 12.6 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’esquimau ou portion, avec enrobage croustillant ?
150 g d’esquimau ou portion, avec enrobage croustillant : 537 kcal, 3.2 g de protéines, 54 g de glucides et 37.9 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 171294 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues