Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Espargos cozidos
Calories et valeurs nutritionnelles
16
calorieskcal pour 100 g
Protéines1 g
Glucides2,2 g
Lipides0 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 16 kcal —
- Protéines 1 g 2%
- Glucides 2,2 g 1%
- Lipides 0 g 0%
- Acides gras saturés 0 g 0%
- Fibres 1,8 g 6%
- Sucres 2,1 g —
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 16 | 1 g | 2,2 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 8 | 0,5 g | 1,1 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 24 | 1,5 g | 3,3 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 32 | 2 g | 4,4 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 40 | 2,5 g | 5,5 g | 0 g |
Questions sur : Espargos cozidos
Combien de calories dans 100 g d’espargos cozidos ?
100 g d’espargos cozidos : 16 kcal, 1 g de protéines, 2,2 g de glucides et 0 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’espargos cozidos ?
50 g d’espargos cozidos : 8 kcal, 0,5 g de protéines, 1,1 g de glucides et 0 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’espargos cozidos ?
150 g d’espargos cozidos : 24 kcal, 1,5 g de protéines, 3,3 g de glucides et 0 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g d’espargos cozidos ?
200 g d’espargos cozidos : 32 kcal, 2 g de protéines, 4,4 g de glucides et 0 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g d’espargos cozidos ?
250 g d’espargos cozidos : 40 kcal, 2,5 g de protéines, 5,5 g de glucides et 0 g de lipides.
Source : portfir 607 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues