Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Egg sandwich on bagel
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 251 kcal —
- Protéines 12 g 24%
- Glucides 31 g 11%
- Lipides 8,4 g 11%
- Acides gras saturés 3,4 g 17%
- Fibres 0,9 g 3%
- Sucres 5,4 g —
- Sodium 437 mg 19%
- Cholestérol 125 mg 42%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 88 µg 10%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 1,1 µg 6%
- Vitamine E 0,81 mg 5%
- Vitamine K 1,9 µg 2%
- Thiamine (B1) 0,36 mg 30%
- Riboflavine (B2) 0,35 mg 27%
- Niacine (B3) 2,7 mg 17%
- Vitamine B6 0,08 mg 5%
- Folates (B9) 79 µg 20%
- Vitamine B12 0,39 µg 16%
- Choline 85 mg 15%
Minéraux
- Calcium 157 mg 12%
- Fer 2,6 mg 15%
- Magnésium 24 mg 6%
- Phosphore 175 mg 14%
- Potassium 117 mg 2%
- Zinc 1,2 mg 11%
- Cuivre 0,08 mg 9%
- Sélénium 23,8 µg 43%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 251 | 12 g | 31 g | 8,4 g |
| 1 portion | 280 g | 703 | 34 g | 87 g | 24 g |
| 2 portions | 560 g | 1406 | 67 g | 173 g | 47 g |
| ½ portion | 140 g | 351 | 17 g | 43 g | 12 g |
| 3 portions | 840 g | 2108 | 101 g | 260 g | 71 g |
| 4 portions | 1120 g | 2811 | 134 g | 346 g | 94 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 6 g | 16 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 377 | 18 g | 46 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 502 | 24 g | 62 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 628 | 30 g | 77 g | 21 g |
Questions sur : Egg sandwich on bagel
Combien de calories dans 100 g d’egg sandwich on bagel ?
100 g d’egg sandwich on bagel : 251 kcal, 12 g de protéines, 31 g de glucides et 8,4 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (280 g) d’egg sandwich on bagel ?
1 portion (280 g) d’egg sandwich on bagel : 703 kcal, 34 g de protéines, 87 g de glucides et 24 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (560 g) d’egg sandwich on bagel ?
2 portions (560 g) d’egg sandwich on bagel : 1406 kcal, 67 g de protéines, 173 g de glucides et 47 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (140 g) d’egg sandwich on bagel ?
½ portion (140 g) d’egg sandwich on bagel : 351 kcal, 17 g de protéines, 43 g de glucides et 12 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (840 g) d’egg sandwich on bagel ?
3 portions (840 g) d’egg sandwich on bagel : 2108 kcal, 101 g de protéines, 260 g de glucides et 71 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (1120 g) d’egg sandwich on bagel ?
4 portions (1120 g) d’egg sandwich on bagel : 2811 kcal, 134 g de protéines, 346 g de glucides et 94 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’egg sandwich on bagel ?
50 g d’egg sandwich on bagel : 126 kcal, 6 g de protéines, 16 g de glucides et 4,2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’egg sandwich on bagel ?
150 g d’egg sandwich on bagel : 377 kcal, 18 g de protéines, 46 g de glucides et 13 g de lipides.
Source : FNDDS (USDA) 34001600 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues