Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Double hamburger, on wheat bun, 2 medium patties

Calories et valeurs nutritionnelles

286
calorieskcal pour 100 g
Protéines20 g
Glucides10 g
Lipides17 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 286 kcal —
  • Protéines 20 g 40%
  • Glucides 10 g 4%
  • Lipides 17 g 22%
  • Acides gras saturés 6,7 g 33%
  • Fibres 1,4 g 5%
  • Sucres 1,4 g —
  • Sodium 322 mg 14%
  • Cholestérol 62 mg 21%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 0 µg 0%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0,1 µg 1%
  • Vitamine E 0,09 mg 1%
  • Vitamine K 3,1 µg 3%
  • Thiamine (B1) 0,13 mg 10%
  • Riboflavine (B2) 0,19 mg 14%
  • Niacine (B3) 5,2 mg 32%
  • Vitamine B6 0,36 mg 21%
  • Folates (B9) 34 µg 9%
  • Vitamine B12 2 µg 81%
  • Choline 60,5 mg 11%

Minéraux

  • Calcium 50 mg 4%
  • Fer 2,6 mg 14%
  • Magnésium 29 mg 7%
  • Phosphore 171 mg 14%
  • Potassium 274 mg 6%
  • Zinc 3,9 mg 36%
  • Cuivre 0,11 mg 12%
  • Sélénium 23 µg 42%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g28620 g10 g17 g
1 portion230 g65846 g24 g39 g
2 portions460 g131692 g48 g79 g
½ portion115 g32923 g12 g20 g
3 portions690 g1973138 g72 g118 g
4 portions920 g2631183 g96 g157 g
50 g50 g14310 g5,2 g8,6 g
150 g150 g42930 g16 g26 g
200 g200 g57240 g21 g34 g
250 g250 g71550 g26 g43 g

Questions sur : Double hamburger, on wheat bun, 2 medium patties

Combien de calories dans 100 g de double hamburger, on wheat bun, 2 medium patties ?

100 g de double hamburger, on wheat bun, 2 medium patties : 286 kcal, 20 g de protéines, 10 g de glucides et 17 g de lipides.

Combien de calories dans 1 portion (230 g) de double hamburger, on wheat bun, 2 medium patties ?

1 portion (230 g) de double hamburger, on wheat bun, 2 medium patties : 658 kcal, 46 g de protéines, 24 g de glucides et 39 g de lipides.

Combien de calories dans 2 portions (460 g) de double hamburger, on wheat bun, 2 medium patties ?

2 portions (460 g) de double hamburger, on wheat bun, 2 medium patties : 1316 kcal, 92 g de protéines, 48 g de glucides et 79 g de lipides.

Combien de calories dans ½ portion (115 g) de double hamburger, on wheat bun, 2 medium patties ?

½ portion (115 g) de double hamburger, on wheat bun, 2 medium patties : 329 kcal, 23 g de protéines, 12 g de glucides et 20 g de lipides.

Combien de calories dans 3 portions (690 g) de double hamburger, on wheat bun, 2 medium patties ?

3 portions (690 g) de double hamburger, on wheat bun, 2 medium patties : 1973 kcal, 138 g de protéines, 72 g de glucides et 118 g de lipides.

Combien de calories dans 4 portions (920 g) de double hamburger, on wheat bun, 2 medium patties ?

4 portions (920 g) de double hamburger, on wheat bun, 2 medium patties : 2631 kcal, 183 g de protéines, 96 g de glucides et 157 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de double hamburger, on wheat bun, 2 medium patties ?

50 g de double hamburger, on wheat bun, 2 medium patties : 143 kcal, 10 g de protéines, 5,2 g de glucides et 8,6 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de double hamburger, on wheat bun, 2 medium patties ?

150 g de double hamburger, on wheat bun, 2 medium patties : 429 kcal, 30 g de protéines, 16 g de glucides et 26 g de lipides.

Source : FNDDS (USDA) 27510657 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues