Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Double cheeseburger
Calories et valeurs nutritionnelles
dans un pain de blé, 2 steaks hachés moyens
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 297 kcal —
- Protéines 20 g 40%
- Glucides 9,6 g 3%
- Lipides 19 g 24%
- Acides gras saturés 8,2 g 41%
- Fibres 1,2 g 4%
- Sucres 1,6 g —
- Sodium 428 mg 19%
- Cholestérol 66 mg 22%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 41 µg 5%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,7 µg 3%
- Vitamine E 0,18 mg 1%
- Vitamine K 3 µg 3%
- Thiamine (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavine (B2) 0,21 mg 16%
- Niacine (B3) 4,4 mg 27%
- Vitamine B6 0,32 mg 19%
- Folates (B9) 31 µg 8%
- Vitamine B12 1,9 µg 78%
- Choline 54,6 mg 10%
Minéraux
- Calcium 181 mg 14%
- Fer 2,3 mg 13%
- Magnésium 29 mg 7%
- Phosphore 234 mg 19%
- Potassium 255 mg 5%
- Zinc 3,8 mg 34%
- Cuivre 0,1 mg 11%
- Sélénium 22,9 µg 42%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 297 | 20 g | 9,6 g | 19 g |
| 1 portion | 270 g | 802 | 54 g | 26 g | 51 g |
| 2 portions | 540 g | 1604 | 108 g | 52 g | 102 g |
| ½ portion | 135 g | 401 | 27 g | 13 g | 25 g |
| 3 portions | 810 g | 2406 | 162 g | 77 g | 153 g |
| 4 portions | 1080 g | 3208 | 216 g | 103 g | 204 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 10 g | 4,8 g | 9,4 g |
| 150 g | 150 g | 446 | 30 g | 14 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 594 | 40 g | 19 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 743 | 50 g | 24 g | 47 g |
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Questions sur : Double cheeseburger
Combien de calories dans 100 g de double cheeseburger ?
100 g de double cheeseburger : 297 kcal, 20 g de protéines, 9,6 g de glucides et 19 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (270 g) de double cheeseburger ?
1 portion (270 g) de double cheeseburger : 802 kcal, 54 g de protéines, 26 g de glucides et 51 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (540 g) de double cheeseburger ?
2 portions (540 g) de double cheeseburger : 1604 kcal, 108 g de protéines, 52 g de glucides et 102 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (135 g) de double cheeseburger ?
½ portion (135 g) de double cheeseburger : 401 kcal, 27 g de protéines, 13 g de glucides et 25 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (810 g) de double cheeseburger ?
3 portions (810 g) de double cheeseburger : 2406 kcal, 162 g de protéines, 77 g de glucides et 153 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (1080 g) de double cheeseburger ?
4 portions (1080 g) de double cheeseburger : 3208 kcal, 216 g de protéines, 103 g de glucides et 204 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de double cheeseburger ?
50 g de double cheeseburger : 149 kcal, 10 g de protéines, 4,8 g de glucides et 9,4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de double cheeseburger ?
150 g de double cheeseburger : 446 kcal, 30 g de protéines, 14 g de glucides et 28 g de lipides.
Source : FNDDS (USDA) 27510258 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
