Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Dattes

Calories et valeurs nutritionnelles

sèches, brun clair

320

calorieskcal pour 100 g

Protéines2,5 g

Glucides75 g

Lipides0,4 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	320	2,5 g	75 g	0,4 g
50 g	50 g	160	1,2 g	38 g	0,2 g
150 g	150 g	480	3,7 g	112 g	0,5 g
200 g	200 g	640	4,9 g	150 g	0,7 g
250 g	250 g	800	6,1 g	187 g	0,9 g

Combien de calories dans 100 g de dattes ?

100 g de dattes : 320 kcal, 2,5 g de protéines, 75 g de glucides et 0,4 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de dattes ?

50 g de dattes : 160 kcal, 1,2 g de protéines, 38 g de glucides et 0,2 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de dattes ?

150 g de dattes : 480 kcal, 3,7 g de protéines, 112 g de glucides et 0,5 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de dattes ?

200 g de dattes : 640 kcal, 4,9 g de protéines, 150 g de glucides et 0,7 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de dattes ?

250 g de dattes : 800 kcal, 6,1 g de protéines, 187 g de glucides et 0,9 g de lipides.

Source : IFCT (India) E017 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues