Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Dattes

Calories et valeurs nutritionnelles

sèches, brun foncé

311

calorieskcal pour 100 g

Protéines2,4 g

Glucides73 g

Lipides0,4 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	311	2,4 g	73 g	0,4 g
50 g	50 g	156	1,2 g	36 g	0,2 g
150 g	150 g	467	3,6 g	109 g	0,5 g
200 g	200 g	622	4,8 g	145 g	0,7 g
250 g	250 g	778	6 g	182 g	0,9 g

Combien de calories dans 100 g de dattes ?

100 g de dattes : 311 kcal, 2,4 g de protéines, 73 g de glucides et 0,4 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de dattes ?

50 g de dattes : 156 kcal, 1,2 g de protéines, 36 g de glucides et 0,2 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de dattes ?

150 g de dattes : 467 kcal, 3,6 g de protéines, 109 g de glucides et 0,5 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de dattes ?

200 g de dattes : 622 kcal, 4,8 g de protéines, 145 g de glucides et 0,7 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de dattes ?

250 g de dattes : 778 kcal, 6 g de protéines, 182 g de glucides et 0,9 g de lipides.

Source : IFCT (India) E018 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues