Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Dattes

Calories et valeurs nutritionnelles

sèches, brun foncé

311

calorieskcal pour 100 g

Protéines2.4 g

Glucides72.7 g

Lipides0.3 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	311	2.4 g	72.7 g	0.4 g
50 g	50 g	156	1.2 g	36.3 g	0.2 g
150 g	150 g	467	3.6 g	109 g	0.5 g
200 g	200 g	622	4.8 g	145.3 g	0.7 g
250 g	250 g	778	6 g	181.7 g	0.9 g

Combien de calories dans 100 g de dattes ?

100 g de dattes : 311 kcal, 2.4 g de protéines, 72.7 g de glucides et 0.4 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de dattes ?

50 g de dattes : 156 kcal, 1.2 g de protéines, 36.3 g de glucides et 0.2 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de dattes ?

150 g de dattes : 467 kcal, 3.6 g de protéines, 109 g de glucides et 0.5 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de dattes ?

200 g de dattes : 622 kcal, 4.8 g de protéines, 145.3 g de glucides et 0.7 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de dattes ?

250 g de dattes : 778 kcal, 6 g de protéines, 181.7 g de glucides et 0.9 g de lipides.

Source : IFCT (India) E018 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues