Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Dattes

Calories et valeurs nutritionnelles

transformées

286

calorieskcal pour 100 g

Protéines1,2 g

Glucides68 g

Lipides0,4 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	286	1,2 g	68 g	0,4 g
50 g	50 g	143	0,6 g	34 g	0,2 g
150 g	150 g	429	1,8 g	102 g	0,6 g
200 g	200 g	572	2,4 g	136 g	0,8 g
250 g	250 g	715	3 g	170 g	1 g

Combien de calories dans 100 g de dattes ?

100 g de dattes : 286 kcal, 1,2 g de protéines, 68 g de glucides et 0,4 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de dattes ?

50 g de dattes : 143 kcal, 0,6 g de protéines, 34 g de glucides et 0,2 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de dattes ?

150 g de dattes : 429 kcal, 1,8 g de protéines, 102 g de glucides et 0,6 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de dattes ?

200 g de dattes : 572 kcal, 2,4 g de protéines, 136 g de glucides et 0,8 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de dattes ?

250 g de dattes : 715 kcal, 3 g de protéines, 170 g de glucides et 1 g de lipides.

Source : IFCT (India) E019 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues