Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 282 kcal —
  • Protéines 2.5 g 5%
  • Glucides 67 g 24%
  • Lipides 0.4 g 1%
  • Acides gras saturés 0 g 0%
  • Fibres 8 g 29%
  • Sucres 63.4 g —
  • Sodium 2 mg 0%
  • Cholestérol 0 mg 0%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 0 µg 0%
  • Vitamine C 0.4 mg 0%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0.05 mg 0%
  • Vitamine K 2.7 µg 2%
  • Thiamine (B1) 0.05 mg 4%
  • Riboflavine (B2) 0.07 mg 5%
  • Niacine (B3) 1.3 mg 8%
  • Acide pantothénique (B5) 0.59 mg 12%
  • Vitamine B6 0.17 mg 10%
  • Folates (B9) 19 µg 5%
  • Vitamine B12 0 µg 0%
  • Choline 6.3 mg 1%

Minéraux

  • Calcium 39 mg 3%
  • Fer 1 mg 6%
  • Magnésium 43 mg 10%
  • Phosphore 62 mg 5%
  • Potassium 656 mg 14%
  • Zinc 0.29 mg 3%
  • Cuivre 0.21 mg 23%
  • Manganèse 0.26 mg 11%
  • Sélénium 3 µg 5%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g2822.5 g67 g0.4 g
50 g50 g1411.2 g33.5 g0.2 g
150 g150 g4233.7 g100.5 g0.6 g
200 g200 g5644.9 g134.1 g0.8 g
250 g250 g7056.1 g167.6 g1 g

Questions sur : Datte, domestique, naturelle et séchée

Combien de calories dans 100 g de datte, domestique, naturelle et séchée ?

100 g de datte, domestique, naturelle et séchée : 282 kcal, 2.5 g de protéines, 67 g de glucides et 0.4 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de datte, domestique, naturelle et séchée ?

50 g de datte, domestique, naturelle et séchée : 141 kcal, 1.2 g de protéines, 33.5 g de glucides et 0.2 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de datte, domestique, naturelle et séchée ?

150 g de datte, domestique, naturelle et séchée : 423 kcal, 3.7 g de protéines, 100.5 g de glucides et 0.6 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de datte, domestique, naturelle et séchée ?

200 g de datte, domestique, naturelle et séchée : 564 kcal, 4.9 g de protéines, 134.1 g de glucides et 0.8 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de datte, domestique, naturelle et séchée ?

250 g de datte, domestique, naturelle et séchée : 705 kcal, 6.1 g de protéines, 167.6 g de glucides et 1 g de lipides.

Source : Canadian Nutrient File 1710 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues