Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
curry de courge tinda et pommes de terre
Calories et valeurs nutritionnelles
fait maison
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 74 kcal —
- Protéines 1,6 g 3%
- Glucides 8,5 g 3%
- Lipides 3,9 g 5%
- Acides gras saturés 0,6 g 3%
- Sucres 3,5 g —
- Sodium 43 mg 2%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 34 µg 4%
- Vitamine C 9 mg 10%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavine (B2) 0,04 mg 3%
- Niacine (B3) 0,4 mg 3%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 23 mg 2%
- Fer 0,71 mg 4%
- Magnésium 17 mg 4%
- Phosphore 33 mg 3%
- Potassium 232 mg 5%
- Cuivre 0,09 mg 10%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 74 | 1,6 g | 8,5 g | 3,9 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 0,8 g | 4,3 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 111 | 2,4 g | 13 g | 5,9 g |
| 200 g | 200 g | 148 | 3,2 g | 17 g | 7,8 g |
| 250 g | 250 g | 185 | 4 g | 21 g | 9,8 g |
Questions sur : curry de courge tinda et pommes de terre
Combien de calories dans 100 g de curry de courge tinda et pommes de terre ?
100 g de curry de courge tinda et pommes de terre : 74 kcal, 1,6 g de protéines, 8,5 g de glucides et 3,9 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de curry de courge tinda et pommes de terre ?
50 g de curry de courge tinda et pommes de terre : 37 kcal, 0,8 g de protéines, 4,3 g de glucides et 2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de curry de courge tinda et pommes de terre ?
150 g de curry de courge tinda et pommes de terre : 111 kcal, 2,4 g de protéines, 13 g de glucides et 5,9 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de curry de courge tinda et pommes de terre ?
200 g de curry de courge tinda et pommes de terre : 148 kcal, 3,2 g de protéines, 17 g de glucides et 7,8 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de curry de courge tinda et pommes de terre ?
250 g de curry de courge tinda et pommes de terre : 185 kcal, 4 g de protéines, 21 g de glucides et 9,8 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 15-788 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues