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Curry de chou
Calories et valeurs nutritionnelles
masala, fait maison
83
calorieskcal pour 100 g
Protéines1,7 g
Glucides8,1 g
Lipides4,9 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 83 kcal —
- Protéines 1,7 g 3%
- Glucides 8,1 g 3%
- Lipides 4,9 g 6%
- Acides gras saturés 0,3 g 2%
- Fibres 3,2 g 11%
- Sucres 6,4 g —
- Sodium 25 mg 1%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 32 µg 4%
- Vitamine C 19 mg 21%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 1,6 mg 11%
- Thiamine (B1) 0,2 mg 17%
- Riboflavine (B2) 0,03 mg 2%
- Niacine (B3) 0,6 mg 4%
- Acide pantothénique (B5) 0,21 mg 4%
- Vitamine B6 0,14 mg 8%
- Biotine (B7) 0,7 µg 2%
- Folates (B9) 32 µg 8%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 52 mg 4%
- Fer 0,66 mg 4%
- Magnésium 17 mg 4%
- Phosphore 35 mg 3%
- Potassium 312 mg 7%
- Zinc 0,2 mg 2%
- Cuivre 0,07 mg 8%
- Manganèse 0,16 mg 7%
- Sélénium 1 µg 2%
- Iode 4 µg 3%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 83 | 1,7 g | 8,1 g | 4,9 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 0,9 g | 4,1 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 125 | 2,6 g | 12 g | 7,4 g |
| 200 g | 200 g | 166 | 3,4 g | 16 g | 9,8 g |
| 250 g | 250 g | 208 | 4,3 g | 20 g | 12 g |
Questions sur : Curry de chou
Combien de calories dans 100 g de curry de chou ?
100 g de curry de chou : 83 kcal, 1,7 g de protéines, 8,1 g de glucides et 4,9 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de curry de chou ?
50 g de curry de chou : 42 kcal, 0,9 g de protéines, 4,1 g de glucides et 2,5 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de curry de chou ?
150 g de curry de chou : 125 kcal, 2,6 g de protéines, 12 g de glucides et 7,4 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de curry de chou ?
200 g de curry de chou : 166 kcal, 3,4 g de protéines, 16 g de glucides et 9,8 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de curry de chou ?
250 g de curry de chou : 208 kcal, 4,3 g de protéines, 20 g de glucides et 12 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 15-740 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues