Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 104 kcal —
  • Protéines 17 g 35%
  • Glucides 1,4 g 0%
  • Lipides 3,1 g 4%
  • Acides gras saturés 1 g 5%
  • Fibres 0,1 g 0%
  • Sucres 0,3 g —
  • Sodium 889 mg 39%
  • Cholestérol 65,9 mg 22%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 2 µg 0%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0,29 µg 1%
  • Vitamine E 0,27 mg 2%
  • Vitamine K 3,2 µg 3%
  • Thiamine (B1) 0,11 mg 9%
  • Riboflavine (B2) 0,23 mg 17%
  • Niacine (B3) 6,1 mg 38%
  • Vitamine B6 0,52 mg 31%
  • Folates (B9) 3,1 µg 1%
  • Vitamine B12 0,57 µg 24%

Minéraux

  • Calcium 6,6 mg 1%
  • Fer 0,65 mg 4%
  • Magnésium 15,4 mg 4%
  • Phosphore 198 mg 16%
  • Potassium 258 mg 5%
  • Zinc 1,4 mg 13%
  • Cuivre 0,06 mg 6%
  • Manganèse 0,02 mg 1%
  • Sélénium 12,1 µg 22%
  • Iode 3,1 µg 2%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g10418 g1,4 g3,1 g
50 g50 g528,7 g0,7 g1,5 g
150 g150 g15626 g2,1 g4,6 g
200 g200 g20835 g2,7 g6,2 g
250 g250 g26044 g3,4 g7,7 g

Questions sur : Crumbed ham, 3% fat

Combien de calories dans 100 g de crumbed ham, 3% fat ?

100 g de crumbed ham, 3% fat : 104 kcal, 18 g de protéines, 1,4 g de glucides et 3,1 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de crumbed ham, 3% fat ?

50 g de crumbed ham, 3% fat : 52 kcal, 8,7 g de protéines, 0,7 g de glucides et 1,5 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de crumbed ham, 3% fat ?

150 g de crumbed ham, 3% fat : 156 kcal, 26 g de protéines, 2,1 g de glucides et 4,6 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de crumbed ham, 3% fat ?

200 g de crumbed ham, 3% fat : 208 kcal, 35 g de protéines, 2,7 g de glucides et 6,2 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de crumbed ham, 3% fat ?

250 g de crumbed ham, 3% fat : 260 kcal, 44 g de protéines, 3,4 g de glucides et 7,7 g de lipides.

Source : Fineli (Finland) 32409 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues