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Crevettes et légumes

Calories et valeurs nutritionnelles

mets chinois, préparation restaurant

78
calorieskcal pour 100 g
Protéines5,9 g
Glucides3,1 g
Lipides4,1 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 78 kcal —
  • Protéines 5,9 g 12%
  • Glucides 3,1 g 1%
  • Lipides 4,1 g 5%
  • Acides gras saturés 0,6 g 3%
  • Fibres 1,4 g 5%
  • Sucres 2,2 g —
  • Sodium 375 mg 16%
  • Cholestérol 36 mg 12%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 66 µg 7%
  • Vitamine C 11,3 mg 13%
  • Vitamine E 0,99 mg 7%
  • Vitamine K 52 µg 43%
  • Thiamine (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavine (B2) 0,03 mg 3%
  • Niacine (B3) 0,94 mg 6%
  • Acide pantothénique (B5) 0,32 mg 6%
  • Vitamine B6 0,13 mg 7%
  • Vitamine B12 0,21 µg 9%
  • Choline 42,1 mg 8%

Minéraux

  • Calcium 36 mg 3%
  • Fer 0,72 mg 4%
  • Magnésium 16 mg 4%
  • Phosphore 74 mg 6%
  • Potassium 192 mg 4%
  • Zinc 0,49 mg 4%
  • Cuivre 0,08 mg 9%
  • Manganèse 0,16 mg 7%
  • Sélénium 5,6 µg 10%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g785,9 g3,1 g4,1 g
50 g50 g393 g1,6 g2 g
150 g150 g1178,9 g4,7 g6,1 g
200 g200 g15612 g6,2 g8,1 g
250 g250 g19515 g7,8 g10 g

Questions sur : Crevettes et légumes

Combien de calories dans 100 g de crevettes et légumes ?

100 g de crevettes et légumes : 78 kcal, 5,9 g de protéines, 3,1 g de glucides et 4,1 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de crevettes et légumes ?

50 g de crevettes et légumes : 39 kcal, 3 g de protéines, 1,6 g de glucides et 2 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de crevettes et légumes ?

150 g de crevettes et légumes : 117 kcal, 8,9 g de protéines, 4,7 g de glucides et 6,1 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de crevettes et légumes ?

200 g de crevettes et légumes : 156 kcal, 12 g de protéines, 6,2 g de glucides et 8,1 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de crevettes et légumes ?

250 g de crevettes et légumes : 195 kcal, 15 g de protéines, 7,8 g de glucides et 10 g de lipides.

Source : Canadian Nutrient File 7054 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues