Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Craquelin, type pretzel, cuit au four, nature
Calories et valeurs nutritionnelles
cuit au four, nature
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 419 kcal —
- Protéines 8,6 g 17%
- Glucides 71 g 26%
- Lipides 9,9 g 13%
- Acides gras saturés 1,3 g 7%
- Fibres 2,5 g 9%
- Sucres 3,3 g —
- Sodium 1029 mg 45%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,47 mg 3%
- Vitamine K 8,6 µg 7%
- Thiamine (B1) 0,48 mg 40%
- Riboflavine (B2) 0,43 mg 33%
- Niacine (B3) 5,1 mg 32%
- Acide pantothénique (B5) 0,32 mg 6%
- Vitamine B6 0,08 mg 5%
- Folates (B9) 147 µg 37%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 29,5 mg 5%
Minéraux
- Calcium 31,9 mg 2%
- Fer 4,4 mg 25%
- Magnésium 23,9 mg 6%
- Phosphore 218 mg 17%
- Potassium 140 mg 3%
- Zinc 0,74 mg 7%
- Cuivre 0,17 mg 19%
- Manganèse 0,73 mg 32%
- Sélénium 6,6 µg 12%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 419 | 8,6 g | 71 g | 9,9 g |
| 50 g | 50 g | 209 | 4,3 g | 36 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 628 | 13 g | 107 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 837 | 17 g | 143 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 1047 | 22 g | 178 g | 25 g |
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Questions sur : Craquelin, type pretzel, cuit au four, nature
Combien de calories dans 100 g de craquelin, type pretzel, cuit au four, nature ?
100 g de craquelin, type pretzel, cuit au four, nature : 419 kcal, 8,6 g de protéines, 71 g de glucides et 9,9 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de craquelin, type pretzel, cuit au four, nature ?
50 g de craquelin, type pretzel, cuit au four, nature : 209 kcal, 4,3 g de protéines, 36 g de glucides et 4,9 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de craquelin, type pretzel, cuit au four, nature ?
150 g de craquelin, type pretzel, cuit au four, nature : 628 kcal, 13 g de protéines, 107 g de glucides et 15 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de craquelin, type pretzel, cuit au four, nature ?
200 g de craquelin, type pretzel, cuit au four, nature : 837 kcal, 17 g de protéines, 143 g de glucides et 20 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de craquelin, type pretzel, cuit au four, nature ?
250 g de craquelin, type pretzel, cuit au four, nature : 1047 kcal, 22 g de protéines, 178 g de glucides et 25 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 7876 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
