Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Courge
Calories et valeurs nutritionnelles
pelée, épépinée, crue
22
calorieskcal pour 100 g
Protéines1,1 g
Glucides3 g
Lipides0,2 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 22 kcal —
- Protéines 1,1 g 2%
- Glucides 3 g 1%
- Lipides 0,2 g 0%
- Fibres 2 g 7%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 22 | 1,1 g | 3 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 0,5 g | 1,5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 33 | 1,6 g | 4,5 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 44 | 2,1 g | 6 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 55 | 2,6 g | 7,5 g | 0,5 g |
Questions sur : Courge
Combien de calories dans 100 g de courge ?
100 g de courge : 22 kcal, 1,1 g de protéines, 3 g de glucides et 0,2 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de courge ?
50 g de courge : 11 kcal, 0,5 g de protéines, 1,5 g de glucides et 0,1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de courge ?
150 g de courge : 33 kcal, 1,6 g de protéines, 4,5 g de glucides et 0,3 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de courge ?
200 g de courge : 44 kcal, 2,1 g de protéines, 6 g de glucides et 0,4 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de courge ?
250 g de courge : 55 kcal, 2,6 g de protéines, 7,5 g de glucides et 0,5 g de lipides.
Source : tbca BRC0001B · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues