Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Courge
Calories et valeurs nutritionnelles
braisée avec de l’huile, de l’oignon et de l’ail, sans sel
30
calorieskcal pour 100 g
Protéines0,4 g
Glucides4,4 g
Lipides0,8 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 30 kcal —
- Protéines 0,4 g 1%
- Glucides 4,4 g 2%
- Lipides 0,8 g 1%
- Fibres 1,6 g 6%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 30 | 0,4 g | 4,4 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 0,2 g | 2,2 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 45 | 0,6 g | 6,7 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 60 | 0,8 g | 8,9 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 75 | 1 g | 11 g | 2 g |
Questions sur : Courge
Combien de calories dans 100 g de courge ?
100 g de courge : 30 kcal, 0,4 g de protéines, 4,4 g de glucides et 0,8 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de courge ?
50 g de courge : 15 kcal, 0,2 g de protéines, 2,2 g de glucides et 0,4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de courge ?
150 g de courge : 45 kcal, 0,6 g de protéines, 6,7 g de glucides et 1,2 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de courge ?
200 g de courge : 60 kcal, 0,8 g de protéines, 8,9 g de glucides et 1,6 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de courge ?
250 g de courge : 75 kcal, 1 g de protéines, 11 g de glucides et 2 g de lipides.
Source : tbca BRC0101B · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues