Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Courge
Calories et valeurs nutritionnelles
pelée, cuite, avec sauce tomate à l’huile, à l’oignon et à l’ail, avec du persil, avec du poivre noir, avec du sel
32
calorieskcal pour 100 g
Protéines1,4 g
Glucides2,3 g
Lipides1,3 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 32 kcal —
- Protéines 1,4 g 3%
- Glucides 2,3 g 1%
- Lipides 1,3 g 2%
- Fibres 2,5 g 9%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 32 | 1,4 g | 2,3 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 0,7 g | 1,1 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 48 | 2,1 g | 3,4 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 64 | 2,8 g | 4,6 g | 2,7 g |
| 250 g | 250 g | 80 | 3,5 g | 5,7 g | 3,3 g |
Questions sur : Courge
Combien de calories dans 100 g de courge ?
100 g de courge : 32 kcal, 1,4 g de protéines, 2,3 g de glucides et 1,3 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de courge ?
50 g de courge : 16 kcal, 0,7 g de protéines, 1,1 g de glucides et 0,7 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de courge ?
150 g de courge : 48 kcal, 2,1 g de protéines, 3,4 g de glucides et 2 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de courge ?
200 g de courge : 64 kcal, 2,8 g de protéines, 4,6 g de glucides et 2,7 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de courge ?
250 g de courge : 80 kcal, 3,5 g de protéines, 5,7 g de glucides et 3,3 g de lipides.
Source : tbca BRC0270B · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues