Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Courge
Calories et valeurs nutritionnelles
pelée, cuite, avec sauce tomate à l’huile, à l’oignon et à l’ail, avec du persil, avec du poivre noir, sans sel
33
calorieskcal pour 100 g
Protéines1,4 g
Glucides2,4 g
Lipides1,3 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 33 kcal —
- Protéines 1,4 g 3%
- Glucides 2,4 g 1%
- Lipides 1,3 g 2%
- Fibres 2,6 g 9%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 33 | 1,4 g | 2,4 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 0,7 g | 1,2 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 50 | 2,1 g | 3,6 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 66 | 2,8 g | 4,8 g | 2,7 g |
| 250 g | 250 g | 83 | 3,6 g | 6,1 g | 3,4 g |
Questions sur : Courge
Combien de calories dans 100 g de courge ?
100 g de courge : 33 kcal, 1,4 g de protéines, 2,4 g de glucides et 1,3 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de courge ?
50 g de courge : 17 kcal, 0,7 g de protéines, 1,2 g de glucides et 0,7 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de courge ?
150 g de courge : 50 kcal, 2,1 g de protéines, 3,6 g de glucides et 2 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de courge ?
200 g de courge : 66 kcal, 2,8 g de protéines, 4,8 g de glucides et 2,7 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de courge ?
250 g de courge : 83 kcal, 3,6 g de protéines, 6,1 g de glucides et 3,4 g de lipides.
Source : tbca BRC0269B · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues