Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Courge
Calories et valeurs nutritionnelles
pelée, épépinée, rôtie, sans huile, avec du sel
26
calorieskcal pour 100 g
Protéines1,8 g
Glucides2,3 g
Lipides0,2 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 26 kcal —
- Protéines 1,8 g 4%
- Glucides 2,3 g 1%
- Lipides 0,2 g 0%
- Fibres 3,6 g 13%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 26 | 1,8 g | 2,3 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 0,9 g | 1,2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 39 | 2,7 g | 3,5 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 52 | 3,6 g | 4,7 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 65 | 4,5 g | 5,8 g | 0,5 g |
Questions sur : Courge
Combien de calories dans 100 g de courge ?
100 g de courge : 26 kcal, 1,8 g de protéines, 2,3 g de glucides et 0,2 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de courge ?
50 g de courge : 13 kcal, 0,9 g de protéines, 1,2 g de glucides et 0,1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de courge ?
150 g de courge : 39 kcal, 2,7 g de protéines, 3,5 g de glucides et 0,3 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de courge ?
200 g de courge : 52 kcal, 3,6 g de protéines, 4,7 g de glucides et 0,4 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de courge ?
250 g de courge : 65 kcal, 4,5 g de protéines, 5,8 g de glucides et 0,5 g de lipides.
Source : tbca BRC0355B · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues